糖尿病食谱: 正确饮食

饮食和糖尿病关系密切，无论哪种类型的糖尿病患者，如果要控制血糖，必须得控制饮食，因为饮食不当，很容易导致血糖升高，加重病情。

下面看一个糖尿病食物宜忌顺口溜：

饮水：冷热开水，多多益善。油脂：一餐一匙，按量为宜。

米面：巧妙搭配，一碗不多。食盐：清淡饮食，咸腌不吃。

蔬菜：绿红黄白，多吃不限。杂类：薯类菇类，少量常吃。

水果：糖度高低，区别对待。坚果：花生瓜子，偶尔少食。

鱼肉：鱼比肉好，肉以禽好。糖果：甜食糖果，点到即止。

鸡蛋：一天一个，刚好足够。油炸：油炸油煎，一点不沾。

豆奶：每天一次，不能不吃。烟酒：戒烟慎酒，坚持长久。

饮食治疗是所有类型糖尿病治疗的基础，尤其是肥胖或超重患者更为重要。