医生：糖尿病人喝牛奶，这3点要注意

答案是肯定的，糖尿病患者不但要饮奶，而且最好是每天的饮食中都要有一定量的奶。

但是，怎么喝，喝多少，这可是十分有讲究的哟！

①纯牛奶：

糖尿病人应选择纯牛奶。

②不同类型患者选择不同牛奶：

成人糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶，

儿童1型糖尿病患者应饮用全脂牛奶，

2型糖尿病伴有肥胖的患儿，应根据血脂情况选择脱脂或半脱脂牛奶。

③饮奶时间应根据各自的习惯而定：

如注射胰岛素的病友，牛奶可在睡前作为加餐饮用，但要记着从晚餐中扣除相应的热量。

④喝牛奶不能加糖

加糖不利于血糖的控制。

⑤每日饮用量：

根据平衡膳食的要求，每日饮奶量以250-500毫升较为合理。

⑥肾脏并发症或肾功能减退患者：

存在肾脏并发症或肾功能减退的病友，要由营养师做出科学评估后再饮奶，随意饮用可能加重病情。

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