脱发发生年龄大幅提前，其实是个“现代病”都是被“作”出来的，与现代人的生活方式有关：
1. 倒刮头发为了让发型更蓬松
2. 用力梳头消灭头屑
3. 每天梳头100下
4. 往头发上喷香水散发女人香
5. 和老公共用一款洗发水
6. 染烫同时进行造型更完美
7. 吹风机使用不当
8. 梳发只梳发尾就好
9. 经常染发、烫发
10. 长时间戴帽子、头盔
11. 吸烟
12. 日光暴晒
13. 过多上网打游戏
14. 洗发太勤或者太少
如果每天掉发超过100根，没有头发屑增多的症状，可能是单纯压力性脱发或者雄激素脱发，最好还是去医院让医生看看。如果不想去医院，这里有一个简单的判断方法：用食指、中指夹住约20根头发，轻轻牵拉，是否每次都能拔出2根以上的头发? 如果“是”的时候，你很可能已经步入了“脱发”的范围。
暂时性脱发：大多由于各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏，所以，经过治疗新发还可再生，并恢复原状。
暂时性脱发注意事项：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品，并保持愉快心情。
永久性脱发：是因遗传或不良习惯导致毛囊发生了严重萎缩以及坏死，需要到相关机构进行毛囊检测，早期可以选择药物治疗，中后期可以采用植发，取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。目前，国际先进的植发技术是PSE微针植发，创伤小，密度高，植发效果美观。但是因为难度较高，所以国内开展的医院凤毛麟角，建议您进行甄别后，在做考量。
如果您现在只是掉头发比较多，那除了戒掉以上的坏习惯以外，还提前预防。可以通过制定均衡健康饮食来预防：
1、蓝莓、草莓，猕猴桃，西红柿。
2、 菠菜、深色绿叶蔬菜：甘蓝菜，花椰菜
3、扁豆、芸豆、黄豆。
4、鲑鱼、鲭鱼、 沙丁鱼和鳟鱼等。
5、核桃
冰冻三尺非一日之寒，脱发不是一朝一夕造成的，一定是经过了岁月的打磨，和你的纵容。所以在脱发没有形成之前，要改变自己的不良习惯，预防脱发，脱发了也要保持良好的心态，积极治疗。不该“作”的时候不 “作”，该“作”的时候在“作”。
