洗发水如今对于每个家庭来说可见是必备品了，很多家庭都喜欢买个超大家庭装，一家大小都可以用，又方便，又省钱其实，其实，洗发水的选择是很重要的，不要为了省钱，就一家大小用同一牌子，因为即使是一家人，大家的发质情况都是不同的，我们应该根据发质来选择洗发水。选择合适的洗发水能够预防和解决很多的头发问题，而一旦选择了不适合自己的洗发水则会引起很多的头发问题。特别是对于如今已经呈现了脱发问题的人来说，在选择洗发水的时候更是应该多加重视。
如今很多的洗发水打着清理、手感好的名义而添加一部分会伤害头发的成分，有些甚至还有甲醛，这些成分会对头发的健康引起很大的伤害，长期使用的话会让脱发更加的严重。
首先我们要说的是含有DMDM hydantoin（DMDM乙内酰脲）成分的洗发水不要用。
超市的大量洗发水经常用到DMDM hydantoin（DMDM乙内酰脲）当做防腐剂，这种成分会释放出甲醛，受损头皮细胞，引起头痒、出油多、头皮长痘、脱发等问题，也会影响人体器官，气温越高蒸发出的甲醛量越多，口鼻吸入的量也越大，习惯用温热水洗头的人包括儿童更应当杜绝这类成分。
其次是含有S类起泡剂的洗发水不要用。
在成分表中名称为月桂醇硫酸酯钠或月桂醇硫酸酯铵，常被用于牙膏、洗碗液等日化产品当中，起泡力很强，给人洗的很干净的感觉。这类成分清洁力和刺激性过强，稀释后洗头也会刺激眼睛和皮肤，对头皮伤害较大，反而会诱发和加剧头屑、头痒、脱发等问题。
最后是含有聚乙二醇或其衍生物的洗发水不能用。
市面上许多洗发水都有“聚乙二醇-数字”或“PEG-数字”这类成分，这些成分会刺激头皮，使头皮细胞松散，变的容易渗透，为细菌、头螨、洗发水中的化学成分等渗入头皮张开便利之门，一旦我们有头屑、头痒、头皮长痘、脱发等问题，使用这一类的洗发水的话，会让这些问题更加的严重。
不得不说，能影响我们的外形的，我们最在意的头发，是非常脆弱的，一旦我们常常接触那些不利于头发生长的因素的话，就会引起头发的脱落，一旦我们呈现脱发问题，在选择洗发水的时候就应当加以小心，防止洗发水的选用不当，而加剧头发的脱落。
中华医书《大医典》中记载人参川芎液：“能扩张头皮毛细血管，可增加头发的营养，促进新发再生，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。”人参川芎液成分包括何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎。使用以上成分的浸出液每天1次，涂抹到脱发位置，然后用手指轻轻按摩至充分吸收。精神性脱发、脂溢性脱发、斑秃、物理性脱发、化学性脱发等人群使用一段时间都有很好的效果！
总之，脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
