北京协和医学院陈乔朴教授
脱发在生活中十分常见。走在大街上，谢顶、斑秃、地中海随处可见。据说句统计显示，在我国，脱发的人数高达2亿人，其中绝大多数是男性。在临床中，脱发被归为皮肤病症。但是很多人对于脱发的认知，可能觉得只是一种生理现象，并没有引起足够的重视。那么，脱发到底算不算一种疾病呢？它会给我们带来哪些伤害呢？脱发是否是疾病？
为了能深入了解公众对脱发的认识，中国健康促进与教育协会在北京、上海、广州和成都开展了“中国男性脱发调查”，共对600名男性脱发患者和600名女性进行了访问。调查结果显示，有超过七成男性受访者承认脱发影响了生活和工作，并有60％的男性受访者认为脱发影响了其自信心，而脱发对其日常生活困扰最大的是婚恋。八成女性直言会拒绝有脱发的男士的追求。脱发患者在心理和精神上承受的巨大压力可见一斑。
与严峻的疾病现状和脱发给患者带来的困扰形成鲜明反差的是，公众对疾病的认知不足。虽然脱发群体庞大，但调查表明：仅25％的男性脱发患者意识到脱发是一种疾病，而知道“脱发是一个渐进的过程”的更是寥寥无几。
什么是脂溢性脱发？
脂溢性脱发，也称为男性型脱发、雄激素性脱发，占所有脱发类型的95％。在国内，男性型脱发发病率近20％，即每五位男性中就有一人受男性型脱发困扰，发病率伴随着年龄的增长而递增。近年来该病呈年轻化趋势发展。20-40岁的男性为男性型脱发的主力军，30岁左右发展最快。
脂溢性脱发的病因是什么？
目前脂溢性脱发的病因已经比较明确。脂溢性脱发患者头皮局部含有大量双氢睾酮（一种雄性激素），双氢睾酮作用于头皮毛囊，使毛囊发生萎缩和退化。在双氢睾酮的作用下，患者的头发就像一棵棵大树变成了小树苗，毛囊长出的都是毳（cui）毛，也就是我们常说的汗毛，很容易脱落，慢慢的头发越来越少，就形成了脱发。大多男性型脱发的脱发先从前额两侧鬓角开始，发际线开始后移，逐渐向头顶部发展。很多患者发病初期往往未引起足够的重视，不知道前额的发际线后移就是其早期表现，因未能及时地采取有效治疗，而错失了最佳治疗时机，直接导致了脱发的加重。
脂溢性脱发该如何治疗呢？
男性型脱发是一个常见的、可以治愈的疾病。由于它是一个逐渐加重的过程，所以治疗越早疗效越好。祖国传统医学治疗脱发的历史，源远流长，备受患者的推崇。中玉 发液，可以根治93%以上的脱发，被政府授予极大的荣誉 ，闻名遐迩。随着时代的进步，现在足不出户就可以搜到，很方便。
脂溢性脱发，吃什么好？
1.豆类
菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。
2.坚果
向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。
3.胡萝卜
胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。
4.低脂乳制品
脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。
5.牡蛎
牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。
6.全粒谷物
全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。
