北京中医药大学薛承瑾教授
头顶是男人最显眼的地方，也是最简单掉发的一个区域。一般男人掉发的时分，就是从这个地方开端的，那么为什么头顶爱掉发?许多男人关于头顶掉发的了解并不是许多，往往有病乱投医，到头来没有一点显着的作用，这样不光延误医治时机，还会导致病况的加剧。
不只是男性女性也一样，随着生活压力的增大，多多少少的人会出现脱发的症状。每次看到别人一头秀发自己只有掉发的份，真是伤心，那么如何很好的治脱发呢？今天就为大家推荐一种很好的方法，淘米水治脱发，可能不少脱发患者知道淘米水对脱发有效果，但是具体怎么用效果好呢？下面就具体为大家讲下，相信看完后保证对脱发的你有用。
1.淘米水治脱发
（1）淘米时，将第二遍水留下，装置在容器中，自然发酵，洗头发时直接将头部放在其中清洗，过半个小时后用洗发水进行二次清洁，然后涂抹护发素，大概一个月，会看到发质明显变化。
（2）洗完头发不要用吹风机时间允许的话，建议不要使用吹风机。待头发自然风干即可，长期使用吹风机头发会变得敏感脆弱，对于养发的伤害是比较大的，能不用吹风机，就尽量不要使用。
（3）用淘米水加白醋洗头治疗脱发。
用淘米水加白醋洗头能够让头发健康乌黑富有弹性，淘米水就是淘米的水不要倒掉，留下来发酵个3至5天，时间越长越好，酸酸的和白醋加在一起就可以洗头了，酸性的环境能够保养头发，坚持用，防止脱发，使发质健康亮泽。
2.用淘米水洗头还需要洗发露吗？
用淘米水洗完头发还需要使用洗发露。淘米水中含有丰富的营养物质，遗留在头皮上反而有害，所以，避免残留，用淘米水洗头发后还需要用洗发露进行头发和头皮的清洁。
3.用淘米水洗头发的其他好处
（1）减少掉发、改善干枯
一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外，掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。
（2）改善出油、抑制头屑
用淘米水洗头发几次后，你就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。
（3）营养秀发
米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的，通过淘米水洗头发可以给予头发充足的营养，这样秀发就更健康啦。
（4）保护秀发
刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响。但是，发酵变酸以后在从来洗头发的淘米水就成了弱酸性了，而我们的头皮是适宜于偏酸性的环境，因此而弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。
（5）抚平毛躁、自然顺滑
大米中含有丰富的蛋白质和氨基酸，经常用淘米水洗头发可以为头发补充营养，很多人喜欢烫发、染发，头发的情况比较糟糕，用淘米水洗后可以抚平毛躁、自然顺滑。
（6）助头发变黑
大米中含有丰富的维生素和矿物质，其中的维生素B含量丰富，淘米水中也含有丰富的维生素B，用淘米水洗头发能够帮助头发色素细胞生成黑色素，恢复头发的乌黑亮泽，从而展现迷人风采。
4.淘米水的其他用处
（1）淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢。
（2）洗米水是花草树木的营养品。淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木，用淘米水浇花，可补充花所需的水分和营养，使花开得更鲜艳，既方便又实惠。
（3）淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑，防止皮肤干裂和早衰。
（4）用淘米水洗涤浅色衣服，可使衣服干净，又可以保持光亮。
（5）用淘米水浇猪肠、猪肚等较难洗的肉类，比用食盐、硼砂和明矾等更省事省时，且更干净。
（6）用毛巾蘸淘米水去擦洗门窗玻璃、家具、灯泡、搪瓷制品等，不但可去污除渍，而且还可使其色彩光亮。
（7）将菜刀浸泡在淘米水中，可使菜刀不易生锈。将生锈的炊具用淘米水浸泡几个小时后再擦拭，就易把炊具上的锈除去。
（8）砧板在切羊、牛肉或鱼后，把砧板放到淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，可将臊味或腥味除去
5.冬季治脱发的其他方法
（1）按摩治疗脱发
双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1-2次，每次10-15分钟，防治脱发的效果良好。
（2）白兰地治脱发法
在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。
（3）中医治脱发
中医一向博大精深。对于脱发，中医方面又有什么样的成果呢？祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。“肾藏精，主生殖，其华在发”、“发为血之余”，认为肾为先天之本，头发为血液的产物。肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可。同时，中医治疗脱发的方式也就围绕这些理论开展。下图产品对治疗脱发就有很好的作用。
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（4）辣椒治脱发法
将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。
（5）生姜治脱发法
生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。
（7）梳头治脱发法
每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。
