一般的夫妻生活时间基本上都是5到15分钟，当然并不是全部的，大部分都是这样。
其实很多人在性爱时间点上比较关心，那什么时候才最适合性生活呢?是早上还是中午?亦或者傍晚和晚上?每对夫妻的具体情况和外在条件也是不一样的。夫妻生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。夫妻生活时间的长短并不是判定是否病态的主要因素。和谐的夫妻生活应该是双方都能感到愉悦，都能达到高 潮。当然低于三分钟是不正常的。性生活时间太短的话，医学上吧这种情况称之为早 泄。
最佳时间1：夜半最深情 男女之间的性生活，选择在戍时与亥时两个时辰之间是最合适的，也就是阴气旺盛，阳气进入阴的界面的时候。这时心包经之“膻中”又主喜乐，进行娱乐活动也是最好的选择。
最佳时间2：晨起爱意浓 大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态，所以这个时候男人的性欲也是比较旺盛的。不过，这对很多女人来说并不是一件好事。因为她可能不会容忍他在清醒之后，没有刷牙、没有洗脸就亲吻、拥抱。另外，除非是周末，否则双方的激情只能是匆匆而过、速战速决。
有时候是不是觉得，肾到用时方恨少！
特别是30岁之后，这种感觉尤为明显。从而也导致一系列的家庭不和睦、不幸福。
所以补肾对男人而言非常的重要。毕竟男人也会有累的时候，生活的节奏压力太快，提前透支了年轻的身体，所以应该每天都喝上专为男人搭配的苁蓉茶，带你回到最初的年轻状态，让你越活越年轻！
“戈壁人参”——肉苁蓉。明朝神医李时珍曾说：肉苁蓉——以形补形，《本草纲目》：此物补而不峻，故有从容之号。吃了肉苁蓉之后，李时珍表扬了它，随后在《本草纲目》上狠狠地把它夸奖了一番。这不是肉苁蓉第一次受到表扬。即使是现在，肉苁蓉仍然很受欢迎，不仅仅是珍贵的药材，也是新疆长寿村老人们很重要的食材呢。
历代关于肉苁蓉的名家记载：《日华子本草》载：“用之入肾，善补而不峻，益阴而固阳；……能助脾，久泻，饮食不化,四肢困倦；脾气渐旺，则卫气自冲，肌肉得养矣。”《神农本草经》载：“淫羊藿，味甘微温，主五痨七伤，治白浊遗精（思虑太过，心肾虚损，真阳不固，渐有遗沥，小便白浊，梦中泄精）。”
"主阴痿绝伤，茎中痛。利小便，益气力，强志。"。在药典言其：性温味甘，还带有一股辛味，对于肝经以及肾经的保健效果非常好。用肉苁蓉泡水喝后具有祛风除湿、强身健体以及升阳补肾的功效。
现代医学【临床应用】用于肾虚阳 萎，遗 精，早泻，耳鸣，小便频数、淋沥及肾虚腰痛，带下等症。。肉苁蓉具有滋补作用,甘辛微温,察气中和,既可补阳,又有温而不燥,补而不滞的特点。肉苁蓉是一味平补肾之良药。
大部分人服用肉苁蓉都是用肉苁蓉泡水喝的，取3到4片肉苁蓉，放到开水中，待温水降至可合适的温度，就可直接喝了，能显著感觉到精力更旺盛，体力更充沛了，不易疲劳，女生可以买给自己的男朋友或者老公泡水喝是很适合的哦。
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