很多男性脱发患者都有经历，洗头一把把掉头发，平时稍微一拽也会掉很多。着急，找各种补救办法、生发措施，其实大多数朋友并不知道，短暂的脱发，像是洗漱时候掉头发，往往是可以避免的，而且很多是由平时错误洗护操作导致。今天我们就来讲讲洗头掉头发的主要原因和防脱生发注意事项。
对于正常人来讲。我们表皮细胞健康充满弹性。毛孔向内挤压对毛发形成固定。毛囊从头发根部生长出毛干，向上将毛发从毛孔中顶出。形成了正常生发。头发自然脱落时。毛囊停止生长在头发上形成断层。而新的毛发生长，将老头发从毛孔顶出，掉落。毛孔中没有头发后，毛孔由于细胞弹性，导致毛孔收紧闭合防，以防止杂物等进入。待新头发长出重新撑开恢复正常。
当我们开始头发出现问题时，说明表皮状况不好。毛囊无法正常生产头发。而毛孔周围细胞相对萎缩无法对内形成挤压，也不能对头发形成固定。导致头发在毛孔中松动。而这时候如果遇到外力就容易将这些不牢固的头发拔脱。直接点说就是发根松了一动就掉。洗头时对头发是个考验。
首先洗头时，尽量少动头顶。换个方式换个方向。比方说以前从左往右梳头，以后从右往左梳。以前从前往后梳头，以后从后往前梳。以前头顶抹洗发水，头顶冲水。以后把头低下，后脑勺抹洗发水，后脑勺冲水。总之就是避免直接接触头顶等脱发部位。头皮最怕化学沾染和伤害。这样少洗，少碰关键部位。给头皮休养生息的时间。
其次合理养护、稳定头皮环境。头皮有自己的酸碱度干湿度等环境。最忌讳来回改变头，人为强行干预表皮代谢。像是使用功能性的产品压制头油，压制表皮细胞代谢和分泌。或者使用生姜辣椒等强刺激的方法都是不可取的。这样不但会破坏原有脆弱的环境，严重的甚至会给毛囊造成直接的损伤。就像是感冒发烧，应该饱食保暖多休息。而不是健身、挨饿，蒸桑拿。脱发以后，最好的方法就是让头皮休息调养。促使其自己恢复。
我们要区分头发和头皮。头皮是头发生长的基础，包含毛基质、毛囊以及头部汗腺和毛细血管等组织，是有生命的。另外头皮和其他地方皮肤不同，其他地方裸露，表皮有较厚的角质层。而头皮由于有头发覆盖，不通风、也没有光照，潮湿、很难与外界接触，所以头皮表层非常薄，甚至裸露细胞。要比其他地方的皮肤脆弱，更无法与面部手部皮肤相比。
头发以及其他的皮肤可以经常洗，但是头皮不行。这也是头皮为什么会分泌汗液油脂覆盖表皮的原因，分泌物中包含杀菌消炎保湿的物质，可以稳定头皮表层环境。维持干湿度，通过蒸发维持温度。
男性脱发要认真对待。每一条都要确保有应对的方法才好。其实头发生长就和种庄稼一样，条件具备了，不让它长都难。就和土豆大蒜放在家里，想让它不发芽都不不行。反过来，如果条件不行，则怎么都长不出来。
另外再教给大家一个方法，男性脱发严重，或者不长头发，可以加倍补充维生素和微量元素。我们可以直接在头皮喷涂毛基质营养液。首先扩张皮下血管，提高微循环效率，增加自身供血量。其次可以补充身体内的营养存量。充足的营养可以促进细胞生长分裂和代谢。也可以使细胞膨大，紧固发根，对于稳定脱发，以及脱发后头发长出都有很好的促进。
总之脱发并不是什么非常严重的事情，只要处理得当，一般短短3、4个月就能够充分缓解恢复。也就是一个季节的事。大家可以放松应对。
