它是植物黄金，男人常吃，效果堪比冬虫夏草，让你每晚精力爆棚!

之前文章中也给大家介绍了不少的补肾食材，今天再给大家介绍几种补肾效果更好的植物黄金，男人们记得提前收藏哦。

秋葵

秋葵被誉为植物黄金，绿色伟哥，还能够有效减轻有毒物质对肾脏、肝脏的损伤，对病毒性肝炎有非常好的功效。能够通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，有效改善肾脏和肝脏功能，对肾功能、肝功能衰竭、病毒性肝炎有非常明显的功效!

杜仲

杜仲也有植物黄金的美誉，是农村很常见的一种树木，而杜仲树皮却有很好的补肾功效。杜仲树皮是一种名贵的中药材，有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。而且近代医学研究表明，杜仲还能提高人体免疫力等等，因此坊间也把杜仲成为植物“黄金”。

女贞子

女贞子，其实已经有了很久的药用历史了，女贞子始载于东汉《神农本草经》列为上品，现在很多小区都种植了作为观赏。是一味主治补肾滋阴，养肝明目的中草药，还有早年白发和视力减退可以多吃一点，起到內调理的作用。

黑豆

平时应该适当的吃一些黑豆之类的食物，具有一定的滋补肝肾的作用，对男性的生殖健康也是比较好的，有助于清热解毒，适当的吃些黑豆还能够有效的预防尿频的症状。对于腰膝酸软等疾病的预防也有很好的效果。

大家还吃过哪些补肾效果比较好的常见食材，可以一起分享给小伙伴哦。