我们每天都会梳头的，而且梳头会给我们的身体带来非常好的帮助，给我们头部的血管带来一个非常好的流动，使我们的身体更加的健康，但是你知道吗？所有的人都说每天梳头一百下到底好不好呢？就让我们一起来了解一下，别被这些生活误区忽悠了的一个相关介绍。
每天梳头一百下?
每天梳头一百下有益健康?还是越梳越掉发?经常梳头的确可以加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱发现象;还能聪耳明目，缓解头痛;可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病发生;也能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。
但是过分的梳头会刺激头皮上的皮脂腺，因此油性发质的人群，要少梳头才能保护秀发。如果是干性发质的长发，就特别适合多梳头，选用天然鬃毛制成的梳子，这样不易伤头皮同时能按摩头皮，但也要适量，不能一味贪多哦。
你会梳头吗?怎么样梳头最健康?
第一，要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。
第二，要坚持一定的时间。梳头时间最好在早晨起床后和晚上睡觉前。早晨起来梳头，能促进血液循环，让人神清气爽;晚上睡觉前梳头，能缓解压力和疲劳，易于入眠。
第三，要有一定的力度，梳头时适当用力，以使头皮产生微热感为好。
第四，要选好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好。塑料梳子易产生静电、吸附灰尘污物，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，另外梳齿宜宽大，这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉伤头发。
通过以上文字来介绍，我们对于这梳头一百下有了一个更加清楚的认识，平时的时候我们应该严格的按照上面所说的这几个方式来改善一下才是最好的，否则的话也会给我们的身体带来非常大的伤害的，严重的情况下也会危及我们的生命，给我们的身心造成一个非常大的困扰。
