有人说，拥有健美而强壮的身体，是每个男人的梦想！
但我说：补肾强阳，是男人一生未尽的事业！
而每个女人都希望自己的男人更健康和强壮，男性的雄风成为吸引女性的重要因素。
男人20到30岁是精力最旺盛的时期，这个时期，男性的体力达到了人生的顶峰，大部分男性也都在这个年纪结婚。然而，三十岁以后，男性体力和精力开始大幅下降，而女性则迎来生理需求的高峰期，造成男性和女性生理高峰期的时间差，是导致生活不和谐的重要因素。
但有时男人过度的强壮，也成为了女性“甜蜜的负担”！有些食物，男人吃了会让女性“害怕”，下面我们就盘点下，哪些食物能让男人更强壮，女人更“害怕”！
泥鳅
泥鳅也叫水中人参。富含丰富的人体必需氨基酸和蛋白质，有很好的滋补作用。
泥鳅有补中益气，养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用，泥鳅中含有一种特殊蛋白质，有促进精子生成的作用。
狗肉
狗肉具有益脾和胃，滋补壮阳的作用，用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄，但是阳盛火旺者不宜食用。
韭菜
《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等疾患。
红瓜子油
红瓜子油因为颜色呈棕红色，因此被称为红瓜子油，也叫南瓜子油，中含有一种被称为南瓜素的植物甾醇类物质，南瓜素有平衡雄性激素水平，消除前列腺初期肿胀，并延缓前列腺衰老的作用，对男性尿频，尿急，排尿不畅等有很好的效果。
红瓜子油对男性有助兴作用，能增强男性性功能。因此欧美国家的男人，喜欢食用红瓜子油来保健，据说这让他们在床上更具战斗力！
蒲公英刺玫茶——保肝护肾
材料：蒲公英根、刺玫茶（玫瑰花瓣）
功效：护肝排毒，预防酒精性肝损伤，恢复肝细胞能力。
蒲公英，也叫尿床草，具有清热解毒、祛火消炎的功效，被中医称为“天然抗生素”。蒲公英根药效成分含量更高，不仅可排肝毒、清肝火，而且能够保护肝脏细胞，增强肝脏解毒能力。刺玫花也叫玫瑰花，有疏肝理气的作用，刺玫花含有丰富的维生素C，有增强肝脏排毒的能力，用蒲公英和刺玫花搭配，可以保护肝脏，利尿护肾。
苏麻油
国外研究表明，欧米伽3类脂肪酸是人体必需脂肪酸，而且是人体特别缺乏的，欧米伽3摄入过少，而欧米伽6摄入过多时造成脂肪酸失衡，导致人体出现糖尿病、肥胖、高血脂、心脏病等慢性疾病的重要诱因，因此现代人应适度补充欧米伽3。
男人每天服用5毫升苏麻油，或者用苏麻油拌酸奶就能起到平衡人体脂肪酸摄入的作用，起到预防糖尿病发生，减少，预防高血脂，调节临界性，增强男性体力的作用，这是因为苏麻油含有65%的欧米伽3，是世界上3含量最高的食物。
