现在上个网，
能看到年轻人最大的问题，
不是找不到工作找不到对象，
而是脱发！
90后脱发严重，
80后不愿在这个话题下被提起。
仿佛脱发成为了一个全民问题。
现在跟一个姑娘说：
“你最近头发掉的有点多。”
比跟她说“你最近胖了”还要过分！
肥可以减，
发际线可是一去不复返的……
可是脱发真的有那么可怕吗？
其实并不是！
荷兰大学的研究发现，
脱发不但不可怕，
相反地脱发竟然对你很有好处
最近微博上这个话题上了热搜。
@生命时报 发布一则微博称：
荷兰大学研究发现，
脱发的人有3个好处。
不易患心血管疾病：九成脱发是因为雄激素水平过高。雄激素分泌多的人，体内的胆固醇分子不容易积聚在血管壁上；
脱发的人更长寿：日本东京医科大学的研究发现，脱发者毛囊相关的一个基因能有效抗衰老；
脱发的人更聪明：雄激素水平过高有利于右脑正常生理活动的开发和维持。
被脱发这个世界难题困扰的网友们，
在听到这个消息后瞬间不淡定了！
好运的狗子：不但要你丑，还要让你丑的久。
李酸酸：一个长寿的秃头，也没什么意思。
岛与岛屿人与人鱼：谢谢，我想少活几年换我一头乌黑亮丽茂密的长发。
错落的花瓣：可给秃顶人找个好借口！
用户6361107455：怪不得有个成语叫聪明绝顶。
Moku醬丶：你别自我安慰了好吗
我有独特的卖蠢方式：宁可发满死，不能秃着生。
撸夫：又想骗我拔光头发？？？
歌手：你没听过一句话吗？“头可断头发不能乱”没了头发，我长寿又何用。
大多数90后们发出绝望的呐喊：
秃着活那么久还有什么意思！！！
主播在网上查了一下，
每天脱发20～50根，
是正常情况
但每天掉发超过100根，
离秃就不远了！
那应该如何保护自己的头发呢？
来，看仔细啦！
7个错误洗头法易脱发
1
洗发水直接涂在头上
这样做会使发根松动，可能会造成异常脱发。
洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑。然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。
2
洗头水温过高
洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性头皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。
3
先洗发后护发
很多人洗头习惯先用洗发水再用护发素，但如果头发干燥，可以先涂抹一点护发素，冲洗干净，再使用洗发水，这样有助保护头发角质层，避免开裂剥落。
需要注意的是，使用完洗发水仍旧需要使用一遍护发素。
4
护发素不及时冲掉
很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。
建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。
5
护发素涂到头皮
护发素跟洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。
涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。
6
清洗护发素不彻底
如果护发素残留，在阳光照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。
7
洗完不马上擦干
如果任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。
可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。
换季大量掉头发的人，
除了遵医嘱用药，
生活有许多细节需要注意。
8招帮你减少脱发
1
保证充足睡眠
建议患者按时睡觉，保证睡眠时间，提高睡眠质量，这样有助于改善脱发。
2
避免长时间使用电脑
长时间用电脑，精神持续紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良导致脱发。
3
增加谷物、果蔬摄入
脱发患者应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。
增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。
4
洗发别太勤
洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好，一般隔天洗一次即可，洗发水温以40℃左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。
5
用木梳子梳头
脱发患者最好用木梳或牛角梳，这类材质可减少静电对毛发的伤害。
经常梳头既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强头发供血。
6
减少染发、烫发
经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。
7
公共泳池游泳戴泳帽
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但长时间接触漂白粉会使头发干涩、硬脆，更易脱落，在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽。
8
戒烟
吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现，吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。
最后的最后，
祝大家的头发都柔顺飘逸！
