1
积
极地控制血糖，尽可能减少糖尿病对血管和神经系统的持续性损害。这是恢复糖尿病患者睾丸功能和正常性功能的必要手段，部分患者单纯依靠这种方法就可获得生育能力的维持或自然恢复。
2
最
好去医院检查一下，可到医院接受精液常规检查，以确定自己的生育能力是否已经受到伤害，并判断其严重程度。
3
通
过抽血化验明确自己的内分泌激素情况，检测比较重要的相关激素，包括卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）、泌乳素（PRL）、睾酮（T）和雌二醇（E2）等。
4
精
子的产生需要多种原料，睾丸产生精子的能力和营养水平密切相关。因此，要做到平衡饮食，保证日常饮食中能获得足够的营养物质，例如多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类和蔬菜，保证必要的蛋白质、维生素和微量元素供给。微量元素中的锌可改善精子的活动力，提高前列腺的免疫保护能力，且利于精子与卵子结合，对生育有重大影响；硒也是人体必不可少的微量元素，几乎全部来自于食物。
5
改
善血脂异常、治疗血尿酸异常，维持正常血压。
6
戒
烟、戒酒，维持正常体重。
7
避
免精神压力过大，保持充足的睡眠，保持良好的心情。
