1、食疗
（1）含碘食物
之所以会经常出现掉头发的情况，与人体中营养物质的缺乏有着密切的关系，新丝诺重庆仁爱植发中心提醒，如果人体长期大量的缺乏碘的话就会导致出现脱发以及掉发的情况。
我们生活中含碘的食物非常丰富，最常见的有海带、紫菜、牡蛎等食物，这些海产品中所含有的碘要比其他食物高出很多，同时还更有利于人体的消化以及吸收。
（2）含铁食物
我们人体各个组织器官的正常运行都需要大量铁的加入，如果长期缺铁的话同样会导致人体抵抗力下降以及脱发、掉发等情况的出现。因为在头发的生长过程中需要铁的合成，如果缺铁的话就会导致头发得不到营养从而导致脱发以及头皮屑的生成。同时长期缺铁还会影响到发质以及黑色素的生成，从而导致出现头发偏黄的情况.
要想让头发健康的生长，补铁非常的重要，而生活中补铁的方法有很多，最常见也是最有效的补铁方法以食物为主。生活中含铁的食物非常多，比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等，这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。
（3）含维生素E食物
维生素对于我们人体健康而言非常的重要，而且不同种类的维生素对人体而言有着不同的功效， 维生素E可抵抗毛发衰老，并且还可以促进毛母细胞分裂，从而起到保护头发的功效。在平时生活中多吃点富含维生素E的食物可有效的补充维生素E,比如像鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
（4）黑色食物
黑色食物最大的特点就是养发。常见的黑色食物就是黑芝麻。黑芝麻、黑米、黑豆、木耳等等食物对头发的生长具有很大的帮助。这些食物中微量元素丰富，可以补充头发营养。
2、药物治疗
（1）米诺地尔
米诺地尔是一种非特异性质的促进毛发生长的药物，它生发的原理尚有争议，但是生发的效果基本没有争议。据一项32周的疗效观察结果，米诺地尔治疗组的毛发生长重量增加42.5%。不过，米诺地尔并不是万能的，对于头发完全停止生长（比如严重秃顶），任何药物也无法逆转，对于这一点，大家也应该有充分的心理准备。对于雄性脱发来说，米诺地尔并不是一种“治疗”的药物，而是“维持”的药物。因为米诺地尔的存在，毛囊才可以获得更多的活性，增强生发的能力，当米诺地尔停止使用后，这些作用会消失，毛囊会逐渐恢复到用药前的水平。所以坚持用药很关键。米诺地尔适用于斑秃和头发轻度稀疏患者。
（2）非那雄胺（保法止）
在人体新陈代谢的过程中，睾酮会转变成二氢睾酮，同时也会产生Ⅱ型5a还原酶，这种酶会使男性脱发患者的脱发区头皮内的毛囊数量减少，增加双氢睾酮。而毛囊是头发生长的根基，毛囊数量少了，那么头发就会出现脱发的情况。可见，脱发的幕后真凶就是这个“5a还原酶”。而非那雄胺片可以抑制这种酶的产生，口服后可以很快被吸收，降低血清及头皮中双氢睾酮的水平60%到70%，从而阻止头皮毛囊变小，男性脱发可以得到一定的缓解，对男性性功能有影响，停药后可恢复。
注意事项：女性脱发患者不可使用此药，非那雄胺片主要在肝脏代谢，肝功能不全者慎用、肾功能不全患者需调整给药剂量。
3、中药防脱固发洗发液
现在有很多中药洗发液，但是真正来说很多都夸大了它的作用和效果。如果真的有那么好的效果，那就不会有植发什么事了。中药制品的洗发液起到的直接作用就是防脱固发，不会让你原有的头发减少，并让毛囊更加稳定，减轻脱发。所以在购买时凡是说可以生发的基本就是骗人的，消费者还需擦亮眼睛。
4、斑秃治疗
斑秃属于突发性的脱发类型，我们机构15年来面诊10000多例斑秃患者，针对斑秃研制了治疗秘方，对斑秃治疗有奇效，治愈率80%以上。特别是久治不愈的发友更青睐的中药秘方，有需要的可以联系医生购买。
5、激光治疗
现在的激光治疗脱发一般使用的是激光帽。现在激光疗法在脱发治疗中有一定的地位。激光具有一定的消炎、抑菌作用，可提高人体自身的免疫能力，增强局部组织的抗感染能力，对脂溢性皮炎等一些皮肤炎症具有较好抑制作用。促进组织和毛发的生长修复是激光的另一重要作用。研究发现，激光治疗，还具有广泛调节人体生理功能的作用，特别是对体内一些生物酶类物质活性的调节，在促进组织修复和毛发再生的过程中起到了非常重要的作用。临床实践证明，通过激光照射毛发，毛细血管和胶原纤维的再生能力明显提高，同时毛囊细胞的代谢过程也得到改善和加强。激光帽治疗并不是立即见效的，一般需要一个过程，一般在疗程三个月后，便可见到成效，但亦要视乎每个人的健康情况及脱发原因而有所差异。如果长期激光治疗没有效果，只有采用最后一种方法——植发。
6、植发
“植发手术”是应用显微外科手术技术取出人体后脑勺（经验证后脑勺的毛囊为永久性健康毛囊，不会脱落）的一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。3天后，毛囊开始生长，3个月便会生长出健康的新发，9个月后头发的整个生长期完成。所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发。现在技术的发展，无痕植发技术的普及，植发后供体区和植发区都不会留下疤痕，完全看不出来曾经植发过。
植发是目前唯一能解决永久性脱发立竿见影的办法。但是这些人并不适合植发：处于狂脱期的发友、有传染病，斑秃初期患者、烧伤，烫伤刚愈合、脱发太严重，头发稀少无法提供植发毛囊等。
现在上至国家总理下至普通百姓，都植过发。许多明星也都悄悄植发过，比如黄晓明、鲁尼、古天乐、沙溢、聂远等等。所以植发是效果相当好，被公认的。现在适合毛发移植症状的人群有：发际线、美人尖再造、鬓角移植、睫毛移植、头发稀疏、秃顶、眉毛稀疏、无胡须、无体毛等。
任何一种治疗脱发的方法，都要在专业毛发医生的建议下采用。切忌乱用药物治疗，并且脱发后应该及时就医，避免脱发加重，变成光头！
7、淘米水
这里介绍的方法不是直接用新鲜淘米水洗头，而是把淘米水存上半个月至一个月，淘米水经过沉淀发酵，丰富的维生素B族可以帮助头发的色素细胞生成黑色素颗粒，使头发变得乌黑亮丽。用洗米水洗头后，接着用新鲜柠檬水润丝，将新鲜的柠檬汁和适量温水混合浸泡头发，再用清水冲洗干净。
当然，他们一般是用的自家产的无污染的糯米淘米水。如果没有糯米用大米也是一样的。最好选择农家优质的大米。经过发酵，形成了弱酸性，此时对头发是最好的。尽量不搭配洗发水混合使用。坚持使用效果更佳。
8、黄瓜汁
黄瓜可以预防脱发这个说法可不是胡编乱造哦，而是有着强烈的科学依据的。黄瓜汁中含的许多元素都是头发和指甲所需要的，研究发现，长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。同时有证据显示，黄瓜汁比吃整个黄瓜的效果还要好一些。因此，脱发的发友可长期服用黄瓜汁作为脱发的辅助治疗手段。
我们知道白醋洗头发也是有好处的，在黄瓜汁中加入少量白醋效果更好，能够防止毛孔堵塞，清洁头发中的灰尘。但是要注意不能过于频繁的使用，否则会伤害到皮肤表层的细胞。
9、生姜
生姜中含有挥发油、姜辣素等，外搽后能刺激头皮血管，加强局部血液轮回，促进头发的成长。值得注意的是：生姜的刺激性，过度的刺激会造成头皮泛起红斑、水疱等不良反应。对“奶秃”的婴儿用生姜刺激头皮，更容易导致以上反应。而脂溢性脱发，中医辨证多认为是肝胆湿热郁积、熏蒸头面皮肤所致。热病宜寒之，而生姜性温，故更不适合治疗这一类型的脱发。
事实上，适合用生姜来治疗的脱发，是常见的斑秃。斑秃是因为肝郁日久，气血耗损，颇适合用生姜来温养。但是有一部分斑秃的人，皮肤脆弱，易过敏，这种类型的人也不适合用生姜。很多用带有生姜产品的洗发水也是同样的道理，有没有效果，该怎么用还得根据个人情况来。
以上就是整理的脱发治疗方法合集。如需采用请遵循专业医生的意见。
