生活习惯和环境的变化使得现在的男性很多在夫妻生活中都发生了一切难以启齿的障碍问题，例如“萎了”，是现在很多男人关注的问题。其实，男性“那话儿”的障碍程度也分有轻、中、重3种，我们知道它对于男性朋友的危害很大，对于男性朋友来说，这无疑是一件非常头疼的疾病。那么，我们来看看你的程度属于哪一种。
轻度：房事时生殖器能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入，勃而不坚。
中度：刺激性敏感区后勃起反应慢，受到异性刺激后不能立即勃起，通过双手刺激，阴茎勉强勃起，房事时经常不能“抬头”，房事时不能进入阴道。
重度：无论刺激性敏感区、接受异性性刺激，都没有反应，房事时不能勃起，不能进入阴道，同房活动基本停止，毫无快感。
由于很多的男性阳痿是由于器质性原因造成的，所以都会患有其他的慢性疾病，比如前列腺炎、睾丸炎等炎症导致的阳痿，如果得不到及时的治疗，病情将会得到进一步的恶化，最终达到不可收拾的地步。
事实上，无论是哪一种等级程度，一旦在夫妻生活上出现问题，原本的生活和心态都会遭受到打击，哪怕是轻度的也会让人受到不好的影响，而夫妻生活一旦不和谐就会直接影响到家庭关系的和谐，更别说已经到达重度程度的“无性”婚姻了。更甚的是，这些问题有极大的可能会造成不育，孩子是夫妻爱的结晶，但是患有阳痿就很有可能影响着生育。
所以，抛弃过往那些不正确的生活方式是迫在眉睫的。性生活前饮用少量的红酒助兴，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强男性功能，但须注意只能饮少量。积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
另外，除了外在的锻炼保养之外，内在的调理也是很重要的。比起西医，中医在调理男性问题上要好得多，因为它讲求的是标本兼顾，很多专家们善用玄’丸草 本调理男性在功能障碍上的问题，能够温补肾阳，在调理男性功能障碍上效果突出。可以吃一些补肾养肾食品，从内到外的去调理好自己的身体，才能有一个强健的体魄去展示自己的魅力。
男人的自尊心很大一部分可以说是在床上与爱侣恩爱的时候建立起来的，毕竟在两性关系中，男性大部分是处在主导地位的，所以说一个男人的强健是多么重要。总之，希望各位广大男性朋友们能够远离这些烦恼，能够在爱河里轻松畅游。
