影响性功能的因素有很多，传统观念认为，女性更年期就是性功能和性活动的终止，其实并不是这样，很多女性在发现自己进入更年期后性能力再次增长，有的甚至达到新的高潮.
但是大多数的传统女性仍然在压抑自己的性要求，其实压抑自己的性要求会导致夫妻间缺乏性生活，会影响夫妻之间的感悟，很容易造成夫妻之间缺乏交流，互相冷淡和疏远，所以更年期女性不必因为进入更年期就停止性生活。
1、 有利于愉悦身心。
正常的性生活可以让人精神好，心情愉快，食欲增加，睡眠良好，同时在性性生活的财是，肌肤相亲，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也会上升，可以使身体得到一次锻炼。
2、 有利于防治妇科疾病。
男人精液中的一种物质可以杀灭一些细菌，有正常性生活的女性，由于丈夫的精液有规律的进入阴道，随之流入子宫，可起到消毒杀菌的作用，防止或减少阴道炎，子宫内膜炎，输卵管炎的发生。
3、 有利于防止性器官萎缩。
性生活正常的女性，其性器官由于不官的受到接触挤压等刺激，可维持良好的功能。
4、 有利于健康长寿。
调查统计，中年丧偶或独身未婚的人其寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多，由此可见，中年女性维持正常的性生活对身心都有很大的好处。
1、 注重方法
绝经期后性反应比较慢，可适当的延长性交前的爱抚时间，适当的应用润滑剂，减轻疼痛。
2、 消除心里压力
俗话说，年轻夫妻老来伴，绝经期夫妻相互依恋，和谐性生活可提高生活情趣，让生活更加美满幸福。
3、 注意性卫生
绝经期由于不可抗拒的生理衰老，性生活要有所节制，有所禁忌，不能过于放纵。
女性绝经其实就是卵巢衰老：卵巢掌管着女性内分泌系统，卵巢衰老导致雌激素分泌不足，使女人容颜衰老、阴道干涩、性欲减退。
因此绝经后想过好性生活，延缓容颜的衰老，对卵巢的保养很重要，所有女性都需要注意！
1.少穿高跟鞋
人到中年后，骨质较为疏松，所以中年后要少穿高跟鞋，穿鞋厚底一点的鞋子，保证鞋缓冲能力减少脚掌的压迫。
2.避免久坐
中年女性要注意，避免久坐并加强腰部锻炼。平时扭扭腰做慢跑，适当补充钙、维生素D，可防止腰痛及防止骨头僵化疏松。
3.饮食保养
控制平衡的饮食少吃高脂食物，常吃蔬菜水果，另外阿胶是非常适合女性的补品，绝经后女性进入加速衰老期，阿胶可起到补血不气、美容养颜、延缓衰老的作用，是绝经女性必备的东西，效果很不错！需要的女性朋友不妨试试吧！
