脱发的朋友注意，不要吃这些，会加重脱发！

现在脱发的人越来越多，要想很好的防脱生发，除了在生活中要注意不要熬夜，精神压力不要过大，远离烟草这些之外，最重要的还是要在日常饮食中多加注意。我们在日常饮食中有些是对生发有利的食物，而有些食物则会导致严重的脱发。

现在我们就说说哪些食物会导致严重的脱发：

会导致严重脱发的食物一、油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。