一提到早泄，这可以说是男人的噩梦，更是全世界男性都关注的话题。早泄让男人既没面子，又不能享受愉悦的性生活。男性都想知道到底为什么会早泄，会不会是自己太紧张还是身体出问题了...
1、夫妻感情不合，性交时焦虑恐惧、紧张等都可导致大脑皮层中枢神经兴奋增强，从而引起早泄，在有些家庭中，由于男性对妻子过分畏惧、崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。
2、有些年轻人婚前曾发生过性行为，由于紧张、兴奋，匆忙射精，婚后难以改变已经习惯的射精方式，导致早泄的发生。
3、有些人有过度手淫史，虽然手淫本身不会直接引起早泄，但由于手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
4、主要指的是婚后采用体外射精方式来进行避孕的年轻人，在性生活中因为双方都很紧张地把精力集中在体外射精上，男方的过于紧张容易造成早泄。
1.饮食法：男性朋友可以多吃些滋阴壮阳的食物，这种食物大多富含丰富的锌元素，锌元素可以提高人的免疫力还是精液和性激素的重要组成部分，另外要少吃辛辣刺激的东西，以免加重病情。
2.心理法：早泄并不是什么大不了的病，要端正自己的心态，对自己的性能力要有信心，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。
另外，平时要多参加体育锻炼，提高自己的身心健康，适度的锻炼能够强健体魄，养气精神，要知道身体好了，任何病都不会来招惹你，
