平日里对于性相关的事，大多是男性表现的尤为热衷！但事实上，一个健康的女性，也离不开正常的性生活。性生活有利于女性消除失眠、减少皮肤病的发生、减轻经期前的综合症、减缓衰老等等。因此也就有了这种说法：女人的美，离不开男人的色！那性生活到底给女性带来了什么样的益处呢？下面就赶紧来看看！
【性生活更益于女性】
益处1：有效减少皮肤病的发生
有研究表明，适度的性爱可有效加速血液循环、均衡新陈代谢，从而让皮肤看起来光洁细腻并起到防治皮肤病的作用。
益处2：有助于帮助睡眠
“激烈”的性生活后，身体开始放松，肌肉也会在疲倦中得以舒展开来，睡意自然而然就会来袭！轻松帮助入睡。
益处3：有助于使脑袋“年轻化”
适当的性生活有助于大脑延缓衰老，促进身体机能的新陈代谢，同时在一定程度上还可增强记忆力。可谓是益处多多啊！
益处4：有助于减轻经期前的综合征
女性在月经前的一周内，流入骨盆的血液会明显增加，就非常有可能会导致腹胀或腹痛，此时，性生活可以有效促进肌肉的运动，使血液加速流出骨盆，减轻骨盆压力。
益处5：精液有助于女性的阴道消毒
精液中含有一种抗菌物质：精液胞浆素，可有效杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等病菌，帮助女性的生殖器免遭微生物的侵害！
益处6：提高免疫抗病能力
性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩再放松，形成良性循环，使免疫系统保持在较为稳定的状态。
益处7：有助于减缓“衰老”
女性在35岁左右时，骨骼就会开始疏松，那性生活可以调节胆固醇，保持骨骼密度，减缓骨质疏松。
益处8：有效促进女性的生殖健康
有规律性生活的女性，雌性激素水平普遍更高，从而使其保持良好的血液循环系统结构和功能。稳定的性生活可以增加阴部分泌物，防止阴道粘膜干燥。
【注意】
相对于有稳定性生活的女性而言，长期没有性生活的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等炎症！
