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“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”自古以来就有“生姜治百病”的说法，虽然说法有些夸张，但是生姜确实在我们日常生活中起到了不可替代的作用。同时，用生姜擦头皮来预防和治疗脱发的偏方也吸引着人们纷纷去尝试。
1/生姜有多神奇？
1促进生发姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。其中，“姜辣素”就是改善头发问题最大的因素，作用就是扩张血管，促进血液循环，增加毛囊细胞的营养供给，促进新陈代谢，生长毛发。用生姜擦头皮或洗头，对于斑秃等暂时性脱发一般都有很好的功效。
2开胃健脾生姜的辣素除了可以刺激毛发生长，还可以提神、醒脑，促进精神兴奋，改善头昏、胸闷和恶心的现象，而且生姜还可刺激胃液和消化液的分泌，增加胃肠的蠕动，增进食欲，所以民间常说“饭不香，吃生姜”，就是这个道理。3杀菌解毒生姜中含有一些抗菌素，可以对一些真菌有消杀效果，尤其是沙门氏菌。所以饭后可以适量吃些生姜，可预防食物中的残留细菌繁殖，也有人用生姜水漱口，治疗口臭和牙周炎，也很可取。秋冬季天冷了，不妨用姜水泡脚，能够去脚痛和治脚臭。
4缓解疼痛用热姜水泡毛巾，然后拧干，敷在腰背劳损处，可以使肌肉放松，刺激血液循环、舒筋活血，可以大大缓解疼痛，非常适合上班族或腰酸背痛者。5解酒用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。
2/如何用生姜生发？
小君也给大家总结了三种使用方法，具体步骤如下
❶方法一 生姜水洗头
在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环，洗完后很轻松。
❷方法二 生姜擦头皮
用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。
❸ 方法三 和枸杞配合使用
将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下（这里针对长头发的女同志，男生和短发妹子可自行忽略），自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。
3/生姜擦头皮也要注意姿势
❶擦姜
把整个头看成是由上面、左面、右面、后面四个面组成，先涂上面，再涂左右，最后涂后面。
涂上面：用梳子从前额头中间分开一条缝，沿露出头皮的中缝从前往后擦，然后，再用梳子从中缝的左边1-1.5厘米处分开头发，沿新的缝隙涂擦，依次涂完左面，再同样的方法涂右半边，上面完成；后面涂抹方法也类似于上面。
涂左面：左面头皮的头发从前向后分，先涂上面的头缝，再依次往下逐步分缝隙涂擦，跳开的头发可以用夹子固定；右面同左面。
按照以上方法，就可以不剃发，又能涂遍鲜姜了
❷时间
尽量在早上使用使用生姜擦头皮，晚上吃或用姜做的东西对身体都是不好的，会引起上火等症状。
❸ 饮食
姜本来就属于热性植物，所以在用生姜治疗改善头发问题的时候，切忌饮食过于辛辣刺激，这样会加剧身体水分蒸发，伤害我们的肺部。
❹用量
如果用姜过量，生姜中的姜辣素就会大量刺激头皮，会给头皮造成很大的负担，时间久了头皮可能会变得更加敏感脆弱从而转为敏感肌。
一般一小块生姜就可以了，擦到头皮有些热的感觉就可以了。
❺力度
在尝试用姜擦头皮的时候，也要注意擦拭的力度，不可用力过猛，以免造成头皮破损，可能会引起的头皮感染甚至毛囊炎等问题。
从以上部分我们可以得出一个结论，就是姜辣素在刺激头皮，改善毛细血管的血液循环起到了至关重要的作用。
最后在这里也要强调一句，生姜生发的偏方只对于暂时性脱发的发友可能会有效果，如果是脂溢性脱发或者是遗传性脱发，那么想要仅依靠生姜来解决是不现实的，只能通过药物或是去君丝佳养发生活家这样的专业的养发馆去来改善头发问题。希望大家在尝试用生姜解决头发问题之前，尽量去专业养发机构进行毛囊检测，避免一切可能会伤害我们脆弱头发的因素。
