我们都希望我们一生无病无灾，但是哪有那么好的事情，这样我们就只能做好预防了。比如说鼻炎，相信有很多人并不陌生这个疾病，鼻炎是一种常见的病症。那它是如何引发的呢。鼻炎其实是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等引起的急性或慢性炎症。鼻炎不好治，但是对我们的生活又会产生很大的影响。那平时除了注意少吃生冷食物，在水果上应该如何吃呢？
雪梨
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效，多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛，缓解干燥性鼻炎症状。鼻炎伴有咽炎的人，可以蒸冰糖雪梨吃。
猕猴桃
猕猴桃被称为“维生素C之王”，维生素C可以促进伤口愈合，增强鼻粘膜的弹性，防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血。其他维生素C含量高的水果：西红柿、刺梨、酸枣等。
红枣
红枣含有维生素C、维生素P，可以增强血管壁弹性，防止鼻腔粘膜中毛细血管破裂出血。此外，红枣还有滋阴补血、补气的功效，能增强免疫力，提高身体抗寒能力。我们知道，感冒也是诱发鼻炎发作的原因之一。
火龙果
火龙果是一种低热量、高纤维的水果，有润肺、防便秘的效果，火龙果糖分较少，而维生素含量多，易消化、易吸收，不会对鼻腔形成刺激，是鼻炎患者不错的选择。
