汉霖堂致鼻炎患者的十个忠告!

前天在平台上分享了一篇关于鼻炎治疗的文章，引起了很多读者的共鸣与反馈，现在依然有很多人在忍受鼻炎的困扰，今天咱们汉霖堂的中医就进一步来给大家分享一下，得了鼻炎怎么治，鼻炎治疗要注意哪些？！

一：穴位按摩

经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟，该方法可以有效缓解鼻炎

二：矫正鼻腔

及时矫正一切鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲等。

三：少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物。

四：避免食用有添加物的加工食品

有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者(过敏性鼻炎)应尽量避免有添加物的加工食品。

五：忌烟酒

避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。

六：良好的环境

注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

七：加强锻炼

提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，改掉挖鼻的不良习惯。

八：注意保暖

气候转变极易感冒引发鼻炎，季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

九:少吃寒凉食物

中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食经国呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

十：中医调理体质

汉霖堂的老中医研究认为：“肺开窍于鼻”、“肺脏宣畅，清道(鼻)自利”，因此各种鼻炎的发病都和“肺”脏关系密切;只有脏腑调和，使身体器官功能恢复正常，才能彻底避免鼻炎的复发。

近些年来，越来越多的人注重健康，也了解到我国国粹——中医，也是日常保健养护之一。可以说，中医大健康已成为一种潮流趋势。从太原1家到全国连锁的多家门店，汉霖堂不断扩大。

从多到零，汉霖堂不忘初心。我们的使命是让天下所有患者减轻病痛。让中华医学走出国门，造福世界是我们的愿景。

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