鼻子不通太难受，五个小妙招，帮你搞定你的慢性鼻炎

患上鼻炎的小伙伴都知道，鼻炎常常严重影响人的生活、工作和交际，给小伙伴们带来诸多不便。下面给小伙伴们分享几个小妙招，如果能够坚持下去，症状会得到很大改善哦

1. 喝葱白水：每天早上起来喝点葱白水，就是把大葱的葱白切碎了，开水一冲泡就可以喝了。这个适用于流清鼻涕的患者。

2. 热水泡脚：睡前用热水泡脚，至少泡20分钟，以身体微微出汗为宜。

3. 用食指梳头：食指（注意剪掉指甲，使用手指肚）从额际往后梳，早上起来梳一百下。

4. 按摩迎香穴

5. 训练单鼻孔呼吸：一个手指掐住一个鼻孔，另外一个鼻孔深深吸气，直到不能忍受的时候，用手指掐住吸气的鼻孔，让气从另外一个鼻孔缓缓呼出。每次15分钟，需要每天坚持，这个方法主要是打通肺经经络，对肺气虚的人很有好处。