不少一到冬天就飽受氣喘、過敏性鼻炎所苦，當心是夏天累積的「不良生活習慣」所致！醫師表示，過敏患者夏天症狀較輕，所以可能保養的觀念也較輕忽，其實若能在夏天調理好身體、增加免疫力，像是少吃冰品、棉被常清潔等，到了冬天，過敏症狀多能明顯舒緩。
臨床觀察，秋冬過敏就診的人數較多，但過敏症狀和發作頻率之所以會在秋冬加劇，可能是因夏季種種的錯誤行為累積導致。台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄解釋，身體免疫細胞TH2活性較強，是過敏體質的形成原因，該細胞為抵禦過敏原，會釋出組織胺而造成紅腫、充血。
要降低免疫細胞活性，就要降低「隱性過敏」的發作頻率，陳欣湄說，夏天過敏症狀不明顯，患者常只有鼻子癢、打噴嚏等小狀況而不以為意，導致因未積極治療而使身體長期處於慢性發炎狀態，久了就讓免疫系統傾向過度反應。
中國附醫中醫兒科主任顏宏融指出，中醫治療過敏多採「冬病夏治」，也就是在夏天調理好身體內的免疫系統，到了冬天自然能緩解過敏症狀。陳欣湄提醒，夏天狂吃冰品吹冷氣、棉被不清潔長塵蟎、輕微症狀不理會，這三點是很多人夏天的3大NG行為，置之不理將埋下秋冬過敏大爆發的種子。
