姜是我们日常生活中常见的一种食物，无论是做调味料还是用来熬汤，都可以用到它。但生姜可不仅仅可以拿来当调味料，对中医而言，它就是一味良药，不仅能促进血液循环、改善手脚冰冷、杀菌、加强免疫力，还能祛寒治感冒，还有助于改善膝盖疼痛。
膝盖关节痛在中医称为痹症，主要是经络闭阻、气血不通等原因造成的，而生姜具有缓解关节冷痛、疏通经络的功效，用生姜治膝盖疼再适合不过了。日本千叶大学综合医科学讲座特任教授渡边淳也表示，生姜的辣味成分含有辣味素这种物质，具有抗发炎的效果，对膝盖疼痛有疗效！
用姜来调理膝盖疼痛的方法：取生姜一块，切成厚约0.3厘米厚，大约为一元钱硬币的厚度。姜块的大小可以根据膝盖面积、选用艾炷的大小而定，中间用牙签穿刺数孔。将生姜块放在膝盖上，点燃艾灸条，以膝盖皮肤潮红为度。隔姜灸热的渗透力是非常强的，隔姜灸不仅仅有艾热的参与，同时还有姜的有效成分参与，散寒效果极佳。
生姜治膝盖疼的原理：生姜味辛性温，对缓解关节冷痛、疏通经络有很好的作用。
治膝盖疼生姜贴
如果觉得以上这个方法不方便，也可以选择更简单的方法——生姜膝盖贴。生姜膝盖贴可以深度按摩堵塞经络，非侵入，有针灸的效果，无针灸的风险。能够缓解膝关节不适，让关节得以自我修复，减少双脚受重，让膝盖变轻松。
生姜贴 ￥22.8 购买
