深秋天气越来越凉了，冬的脚步即将来临，对于北方人也是经受感冒流鼻涕、鼻炎发作的高峰期。是否经受得了季节的考验，这要看我们日常保健小窍门是否运用的多，是否注重保健胜于打针吃药。微笑的运动，改善健康的基础。
双手不仅仅是用来劳动、写作、娱乐等活动的，更是健康保健必要的外在窗口。每天搓揉双手可保健，这是大家都知道的大概理论。却不知手指的食指与中指靠近手掌的顶端，有治疗缓解感冒流鼻涕和鼻炎的区域。每天坚持间隔2小时就揉、压此处和虎口30下。十指抓握健大脑，预防痴呆和健忘。再相对的希望脾胃肾都好，就要从大拇指到小指每个指头，捻揉揉到发热为止，双手交替按压手背和掌心三十下，而后转圈捏、揉、搓手腕发热后，双掌对拍二十下。这样天天坚持不感冒，就是已经感冒了，这样蹂躏自己的双手，也让打针吃药畏缩退避。
压迫完双手，还要仰仗其再对付脸颊中间，靠近鼻翼两侧的小窝，用食指转揉五十下，这样能赶跑尴尬的流鼻涕，缓解鼻炎。只是需要天天勤快的去折腾这些部位，减少吃药，减少金钱的浪费，减少进医院的次数，节约时间和成本的小妙招要常用哦。
