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中医将常见的感冒分为风寒感冒和风热感冒。其实很多人都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。简单说来，二者可以从症状上加以辨别。
风寒感冒主要是身体受凉引起的感冒，表现为患病的最初几天打喷嚏、流清鼻涕；后脑袋疼，连带脖子转动不灵活；怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服点；鼻涕通常是清涕，白色或稍微带点黄；如果鼻塞不流涕，喝点热开水，就会开始流清涕；舌无苔或薄白苔。
风热感冒一般是由于人体比较干燥时，也就是我们通常所说的“上火”时再受凉导致的，表现为喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常为黄色或带黑色；浓涕，通常为黄色；舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红；脉象通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快、为大；有时会伴有便秘等“上火”的症状。
需要强调的是，病毒性感冒并不代表风热感冒，病毒是西医的提法，中医更关注的是人体。所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。此外，喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时候也会引起喉咙痛。同样，咳嗽、流涕及发高烧都不能简单区分这两种感冒。
治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗，中医称辛温解表，有很多方法，例如桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话，但运动完千万不能再着凉）、盖上厚厚的两层被子捂出一身大汗、喝热的姜糖水、喝滚烫的姜粥等。风寒感冒的主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。
治疗风热感冒的方法也很多，喝点凉茶；吃些清热解毒药，如板蓝根等；中成药有三黄片、银翘解毒片、牛黄解毒片等；也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。
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