青岛市立医院儿科患儿中病毒性感冒占就诊人数的70%；天津总医院儿科日门诊量较去年同期上升33.3%；北京市疾控中心监测显示，目前北京已进入流感等传染病高发季，仍呈上升趋势……这次流感病毒不仅来得快，而且3种流感病毒共同流行，近期又以乙型流感病毒为主，孩子们更是成为了主要中招群体。
可最近，家住汉阳的一位29岁的妈妈，身体一向非常健康。淋了一场雨后开始出现低烧、鼻塞，自己吃了感冒药却未见好转，接着出现胸闷、呕吐。这期间，她一直没有就医，觉得自己抗一抗就过去了，每天还拖着疲惫的身体坚持上班、带小孩。有一天她突然在家昏迷，被家人紧急送到汉阳医院抢救。医护人员迅速展开抢救，省内心血管重症专家团队赶来会诊。护士轮流守护，24小时不离病床。可是4天后这位妈妈还是出现多器官衰竭，不幸去世。
感冒发烧，吃药不见好，该如何是好呢？除了吃药以外，生活中我们还需要采取什么措施来缓解呢
这究竟是为什么呢？医生指出，当时给这位29岁的妈妈测血压时，发现根本测不出来，心跳每分钟只有25次，全身湿冷已经休克，检查发现，她的心脏室壁几乎静止不动，心脏功能极度衰弱，确诊为感冒引起的重症病毒性心肌炎，当即宣告病危。
“爆发性心肌炎和感冒很像”暴发性心肌炎是一种极其凶险的心血管急危重症。为何叫“爆发性”，因为在爆发后24h内，病情就会急速恶化，出现心力衰竭等情况。而且这种疾病不能100%治愈，即便治疗后也会出现后遗症。
爆发性心肌炎初期和感冒太相似了，导致很多病人和家属都没法分辨出来！同时它的早期症状缺乏特异性，可以是呼吸困难、憋气、气喘、乏力、胸闷、胸痛、拉肚子、呕吐，还可能处于低血压状态，甚至出现晕厥、休克，甚至猝死。
所以专家提醒，得了感冒，在三周内，如果伴有发烧，就要高度警惕，因为急性重症心肌炎患者100%都有发烧症状！
1、提高身体抵抗力是预防疾病的关键。平时要注意多休息,劳逸适度,生活要有规律,保证充足的睡眠;加强体育锻炼,夏;避免急躁的情绪,保持心情舒畅。
2、保持室内空气流通,经常开窗通风。避免骤然进入室温较低的空调房内。其实,在大量出汗后,人体对风寒的抵御能力大大减弱,如果此时感受寒冷的刺激,便容易患上风寒型感冒。
3、饮食方面也要特别注意。,一定要多喝水,最好是淡盐水;饮食宜清淡,多吃富含维生素的水果与蔬菜,避免油腻辛辣和生冷食品;
4、注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡,少到人群拥挤的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干净再吃。另外,中午日晒较强、气温较高的时候尽量减少户外活动,出门应打伞,以免受暑热而招惹风热型感冒。
5、睡前泡一泡脚
当出现感冒的症状，比如说鼻流清涕，咽喉疼痛，这适合选择用艾草泡脚是非常有好处的。最好能够在泡脚的同时喝生姜红糖水，如果有发热的症状，可以再加葱白，有咳嗽的症状，再加几瓣大蒜，这样就可以将病毒及寒火及时排出体外，注意休息，病情很快就会康复。
1、花椒水泡脚：祛寒防流感
花椒是家庭烹饪中常用的芳香作料，但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在中药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
2、盐水泡脚：杀菌治脚气
盐水泡脚治脚气。这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。盐水泡脚可清洁脚部。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。
盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
3、 艾叶泡脚：驱寒治感冒
艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。
艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。
现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。
4、 姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需将生姜加水煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。
解析：适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的人群。此方法借生姜热力辛散表邪功效，同时可通血脉。
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