冬季节是感冒的高发期，病毒性感冒在大家中间传来传去，整个人都无精打采。感冒咳嗽的病人很多，往往是感冒易愈咳嗽难缠。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳！
在中医看来这是风邪未除的表现。中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是常说的风热感冒，对于体虚的人来说，感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。现在小感冒都不用吃药了！几颗大蒜就轻松搞定
大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经；具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽的效果非常好，大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
而且大蒜中含硫化合物还具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种（如果情况严重建议您还是去医院）。
这个方法尤其适用于体质比较虚弱、感冒日久的人，伴有发热、头痛、咳嗽咳痰、流清鼻涕等症状。除了大蒜之外，平时还可多吃这些食物，对感冒也有预防作用！
1、姜汤
外出淋雨吹风受寒，觉得发冷、头痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀)，一碗老祖母的黑糖姜汤，是最快也最有效的预防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜辛辣，促进血液循环效果更好，添加黑糖则可补充热量。
2、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
3、蜂蜜
蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用。蜂蜜茶有润肠通便的作用，每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色，达到美容瘦身的效果。
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4、生姜
生姜属性温和，但口味辛辣，有祛湿散寒的功效，如果感染风寒感冒，可以用生姜3片，红糖适量，开水冲泡，多喝，直到汗，睡醒一般就会好很多了。
5、红豆
说红豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到红豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，红豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。
结语：感冒了你还在吃药？
