魔霖已经发烧一周了,期间体温反反复复,去医院检查病毒感染,还咳嗽不停。宝宝感冒发烧的时候应忌热性食物,否者会助长热性,让宝宝病症更加严重。
梨粥含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、叶酸、膳食纤维等营养成分,不但可以增进宝宝的食欲,还有散热润肺的功效,可以有效缓解感冒的症状。
感冒发烧饮食小贴士:
感冒是一种治愈性疾病,通常由病毒引起,魔霖在高烧第二天,去医院验血,淋巴细胞高,得出病毒感染的结论;而白细胞降低说明人体的抵抗力下降,而这时病毒“趁虚而入”。所以治愈感冒要以人体自身免疫力为主,休息好、饮食调理是常见的手段。
发热的时候多喝热开水,可以促进新陈代谢,加速体内毒素排出,弥补由感冒引起的体液损耗。
【梨粥】
食材:削皮白梨一个、大米 50 g
工具:普通锅
参考月龄:7个月及以上
适用对象:对以上食材不过敏的宝宝
【做法】
1. 准备食材:削皮白梨一个、大米 50 g;
2. 大米洗净,用清水泡半个小时;
3. 梨切成小丁;
4. 普通锅内倒入大米和梨丁,加入清水500 毫升;
5. 大火烧开后,转小火炖煮;
6. 梨粥做好喽,赶紧给宝宝喝粥吧~