先来展示下成绩：职业使然，让我有机会和医生深入交谈，不得不承认，这对我的健康意识影响非常大。一些中国人特有的健康陋习，改变原生家庭里的爸爸妈妈，困难重重，但是对于先生和孩子，直接删除，效果显著。
老大，三岁半，至今为止，从未输过液，吃药不超过三次。
老二，一岁，至今为止，从未输过液，药物一次没吃过。
但是他们都曾经感冒、发烧，我是怎么做的呢？两个字：扛着。
每次鼻涕过河，发烧的时候，我都没有担心烧出“大脑炎”、“烧傻了”。因为持续发烧，不会把智商烧没了，只会高烧晕厥，这才是发烧时候需要担心的。一般感冒，只需观察孩子的精神状态，能吃能玩，根本不用瞎操心。
真正发烧后造成的智力低下，不是高烧造成的，而是大脑感染了乙脑病毒，继而引发高烧，这种情况下的孩子，普遍精神状况很差、嗜睡，才需要家长提高警惕。
感冒，你真不了解别说大脑炎你判断不了，最常见的普通感冒，你每次都正确处理了吗？
冀连梅在《中国人应该这样用药》中说过：学龄前儿童每人每年患普通感冒的平均次数是5~7次，成人每人每年患普通感冒的平均次数是2~3次。
很多人一旦出现感冒的苗头，马上吃药，甚至赶紧输液，认为这样就可以把感冒消灭在萌芽中，但其实不可能！
普通感冒就是上呼吸道感染。所谓“上呼吸道”，简单理解，所有的症状都集中在在脖子以上，比如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧、头疼等等，总之都在头部集中爆发。明确的致病原因就是病毒感染。
随着普通感冒的进一步发展，有些免疫力弱的人，可能，不是一定，一部分人会出现细菌感染，这时候才需要加入抗生素的使用，抗生素是用来对抗细菌感染的，抗生素对于病毒毫无效果。
常见的抗生素药物有
青霉素
阿莫西林
头孢拉定
头孢噻肟
氨曲南
四环素
多西环素
米诺环素
土霉素
金霉素软膏
诺氟沙星
氧沸沙星
左氧费沙星
黄连素
甲硝唑
讲真，上面有几种抗生素，“过去的我”常吃，因为不懂。本来这些药物应该必须有处方，药店才能卖给你！但是，……，利益熏心，草菅人命，谁管你死活！只好培养自己更“懂”一点，似乎更靠谱一点。
乱吃抗生素会导致身体的菌群失调。本来人体各处聚集了各种细菌，比如肠道、阴道、口腔等，各种菌群互相制约、互相平衡，相安无事，一派祥和。你却总是乱派“外敌”抗生素进入身体，跟鬼子进村似的扫荡身体的菌群。要知道，我们服用的很多抗生素是广谱抗生素，抗菌范围十分广泛。
这种“三光政策”让你的机体免疫力一次不如一次。如果不改正滥用抗生素的习惯，我保证：今后的每一年，你都会感觉：为什么每次我的感冒，不吃这个抗生素就好不了呢？为什么我的感冒每次都比别人的严重？因为每一次感冒，你都按照错误认识来解决普通感冒，而身体里的各种细菌却在你一次次使用抗生素后，减少的减少，消失的消失，情况只会越来越糟糕。
尽量请假休息
（避免传染别人，也让身体休息，给免疫力一次证明自己“行”的机会）
感冒药可以不吃
（药物仅缓解头疼等症状，让身体不太难受，并不能消灭感冒病毒）
多喝水
如果你是一个工作狂，或者你的老板是个虐待狂，不能请假的时候，可以选择服用感冒药来缓解不适。如何选择适合自己的感冒药？不要选择上次没吃完的或者你最钟情的那款，这明显不够聪明哦？！
冀连梅说：药店里售卖的各种感冒药，让你无从下手，但其实西药感冒药物有效成分就这六大类：
抗过敏成分
减轻鼻粘膜充血的成分
解热镇痛成分
祛痰成分
止咳成分
抗病毒成分
可以针对症状选择单一有效成分的药物，尽量不选择“万金油”似的复合成分的药物。欧美国家不推荐4岁以下儿童服用复方感冒药，而我国对儿童用感冒药物的规定，一片空白。
普通老百姓稍微提高一点医学常识，看病真的不难也不贵！因为有些疾病，真的只需要观察，比如普通感冒。
