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寒气是一种阴邪，非常容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，生命中一切正常的活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。
寒气最喜欢人体的哪些部位？本文来源：中医技术殿堂
敌人从哪里入侵，我们就从哪里把它驱逐出境。同样，寒邪入侵的途径，也就是寒邪排出的途径。
01 头部
头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。有的朋友在户外行走，突然遭遇大雨，头部就会感受寒湿。
加上头部阳热气盛，毛孔常处于开张状态，寒邪就更容易侵入。
大多数朋友如果因感受风寒而感冒，都会有头痛、头昏、头部沉重的感觉，这就是寒气入侵的反应。
假如寒气长期从头部侵入，就会形成顽固性头痛、偏头痛。
从养生角度讲，保护好头部使其不受寒气侵袭尤其重要。出门在外，特别在寒冷或多雨的季节，一定要注意携带雨具，下雨时及时把头部保护起来。
晚上最好不要洗头，洗完头一定要用干毛巾擦干或者用吹风机吹干，以防寒气入侵头部，引起头痛。
我国西北地区气候寒冷，当地老农喜欢在头上戴个白羊肚手巾，就起到了保护头部不受寒气入侵的作用。
02 口鼻
口是饮食进入的第一关，冰冷的饮料、寒凉的食物，都可以通过口把寒气带入胃部。鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部。恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等，都是口鼻受寒的表现。而流行性感冒等传染病流行时，人们戴上口罩，就是为了防止寒气的侵入。
03 肚脐
小孩和老人的腹部，特别是肚脐，也是寒气容易侵入的通道。夜间睡觉，不小心蹬开了被子，腹部受凉，寒气就会从肚脐进入，引起腹痛、腹泻。
有经验的老年人，会给小孩肚脐放点南怀瑾肚脐贴，这对小孩腹部着凉引起的脾胃虚寒效果甚好。
就是用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时挑一点，小指甲那么大，放在肚脐里就行。
这暖暖的三味药，可将真火通过肚脐来传递到全身，驱逐寒气，让我们的肠胃整个暖起来。
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04 毛孔
全身的毛孔张开时，若不注意保护，寒邪会乘虚而入。剧烈活动后大汗淋漓的人，如果遭遇暴雨、空调冷风，最容易得病，甚至得重病。及时喝生姜红糖水，使寒气从毛孔排出，可以防止这些疾病。
05 脚底
脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方。长期在冰冷潮湿的地方行走、鞋袜潮湿后不及时更换、睡觉时脚底正对着空调吹，都可以招致寒气的入侵。
尤其是寒凉体质的女孩子，这种体质的人，只要到秋冬，手脚就更加冰凉，怕冷。
体寒一方面与人的先天体质有关，另一方面，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或冬天衣着单薄等都容易导致体寒。
06 前后二阴
迎着寒风大小便，此时寒邪就可以从前后二阴悄然入侵。这是许多男性疾病的根源所在，值得引起注意。
总之，寒气是“无孔不入”，要防止寒气入侵，就得保护好我们的五官和这“九窍”。
寒邪为万病之根，有没有一并驱寒的东西？当然有，干姜茶李时珍曾如此描绘生姜：辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋、酱、料、盐，蜜煎调和，无不宜之。可蔬可和，可果可药，其利博矣。凡早行山，宜含一块，不犯雾露清湿之气及山岚不正之气。
长夏时节，天气依然湿热，人容易受清湿寒气之侵袭，易伤风感冒。干姜片、干枣片，配上红糖泡开水而成的姜枣茶，是对抗风寒感冒的好物。
01 驱寒好物 — 罗平小黄姜
精选优质生姜产区--云南罗平的小黄姜为原料。
罗平气候温和湿润，土壤沙质，有“姜之乡”的美誉。所出产小黄姜质细纤小，辣味充足，芳香浓郁，品质上乘。该地80%的鲜姜，都是制成干姜出口。
洗净，切片，低温烘干，打成颗粒，无任何添加。
采用透明三角立体茶包包装，姜粒清晰可见，方便出外携带，冲泡。
02 主要的功效
一是，适宜风寒感冒
长夏时节，天气依然湿热，人容易受清湿寒气之侵袭，易伤风感冒。
风寒感冒多是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
治疗方法：小黄干姜片、干枣片，配上红糖泡开水而成的姜枣茶，是对抗风寒感冒的好物。
02 改善寒凉体质
中医门诊，常有女性被诊断为“体寒”。 这种体质的人，只要到秋冬，手脚就会更加冰凉，怕冷。所以趁着三伏末伏期间，就得抓紧时间根治了。
适当地饮用姜枣茶，可以改善。
03 辨证论治，也可以这样搭配着用
姜帮助生发，能够驱寒，外感风寒时或者体质寒凉的人比较适合。
但是姜会伤阴，消耗人的津液，所以需要配合红枣和红糖一起用。红枣红糖可以收敛补阴，能够缓慢释放姜的发散力量。
这几者同时用，可以既不滋腻又不发汗太过，使用不同的配比，既可以驱邪，又可以扶正。
如果急病外感风寒，姜的量可以多放一些；如果是平时保健用，就要多放一些红枣。
根据不同的季节也要调整，春夏要升发，要增加姜的量；秋冬要收藏，则要增加枣的量。
04 需要注意的地方
喝姜枣汤的时间建议放在早上及白天，空腹喝，最好不要超过下午3点。
如果太晚喝，因为其升发作用，对于敏感的人可能会影响睡眠。
几天内连续发汗退烧3次以上者不可用。
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