这段时间郑州的天气真的是多变，昨天还是15度的低温，早上恨不能在公园里裹个羽绒服，今天就直接36度高温。昨天还刮风下雨的出门一定要穿外套，今天就阳光炙烤大地，紫外线恨不能穿透遮阳伞，还有所谓的干热风；对于这样的温差天气，很多准妈妈都特别容易感冒上火，那么对于孕期尽量不能用料的我们来说，应该怎么做呢？
周围的有经验的妈妈们给小编出了很多主意，最重要的一点大家都有讲到，那就是多喝水，一个下午在办公室，我几乎喝了10个300CC的水，当然厕所也是不可避免的要常去；
另外小编还是不放心，专门挂个专家号，去河南中医学院第一附属医院的妇产科，也就是小编经常孕检的医院，尽管小编一直觉得这个医院收费好贵啊，但是总体下来，小编还是很满意这个治疗水平的，尤其是2个主任医生的水平，得到医生的建议，回家买葱头，一定要记得是葱头，就是大葱上面带须的那个头，还有红梨，还有白萝卜，切片后一起熬水，待水开后继续煮15分钟左右，喝个2碗水，回家试了2天，效果真的不错，至少我早上起来不流鼻涕了；
多吃水果，这个大家应该都知道，可能疗效慢点；
上火的话买点金银花泡水喝，是药店的金银花成品，不是颗粒哦！
是从网上看的很多妈妈建议，用冰糖水煮鲜梨，因为小编害怕血糖偏高，暂时还没有尝试；
还有最最重要的一点就是保持心情的愉悦，相信宝宝比我们想象的都要坚强健康，希望每个准妈妈们都能有一段美好的孕期生活！
