太极拳改变了我

年近40岁了，晨练走路将近两年（边低头玩手机边走）。近段时间感觉到身体很沉重，气喘不上来，透气难受，好像喉咙管干瘪似的；头胀头紧头痛，感觉颈椎病刺骨压住着后脑勺的食道管，血液循环不畅……等。原因颈椎病、肩周炎严重压迫着神经…导致全身腿脚不利索。

这几天被熟人老奶奶拉去与她练太极拳，陪练了两小时后，大汗淋漓，全身肢体灵活又放松，到了第二天全身酸痛，接着又练→酸痛消失；第五天后，发觉喘气畅通，头痛病消失。而且越练越上瘾，工作闲时常练习。

太极拳是畅通筋骨、身强为壮、延年益寿!