什么是关节炎？

膝关节炎，也叫老寒腿，是一个老百姓耳熟能详的疾病。在很多没有被膝关节疼痛折磨过的人眼里，“这关节炎哪算个病？”“谁老了没有关节炎？”。这些都是我们经常能够听到的议论，从另一个侧面也反映了膝关节炎这个病大家都听说过，发病率也非常高，尤其是在中老年人群当中。关节炎更是我们打一辈子交道的敌人，而且是个劲敌，是一个只能打持久战的难啃的“硬骨头”，绝不是危言耸听。

关于膝关节炎日常生活方式，成都第一骨科医院建议：减少不合理运动，避免久站、爬楼梯及其他加重膝关节负重的锻炼；控制体重；戒烟；适当的进行有氧运动（无负重下膝关节屈伸活动，如游泳、散步、自行车）；使用膝关节保护器具：护膝、手杖、拐杖、助行器等。