俗话说，人老先老腿，膝关节酸软、疼痛就是身体发出的衰老信号。这是因为，膝关节不仅承担着全身的重量，人体所有活动几乎都要膝关节参与。
关节炎，最常见的慢性病之一，被定义为头号致残性疾病。类风湿关节炎被称“不死癌症”。几乎每时每刻都在折磨人，那么膝盖疼痛，应该如何缓解呢?
王先生今年72岁，20年前患了膝关节炎，生活非常不便，服了不少药，收效甚微。
1984年初从报上得知，吃生姜可以治疗膝关节炎。因为科学研究发现，生姜中含有一种特殊物质与水杨酸很相似，防止血液凝固的效果十分理想，而且也能治疗关节炎。
方法非常简单：把生姜洗净，千万不要去皮(不去皮属于凉性，去掉皮就变成热性了，吃了有火气)，切成片放点醋当菜吃，每天吃10克左右。我抱着试试看的想法，3个月后，果然有效，膝关节不再疼了，这么多年过去了，再也没犯过病。
其实，传统医疗早就运用姜作为治疗风湿及关节炎的处方，而且安全、没有任何副作用。生姜既是食品又是中药。中医认为，生姜性辛温，有驱寒、活血的功效。
生姜外敷缓解膝盖疼痛
取鲜生姜、鲜葱白，按1：3的比例配用，混合捣烂如泥，趁热敷在患处，每48小时更换一次。生姜味辛性温，能发散风寒，化痰止咳，还能温中止呕，解毒，刺激毛细血管的感官，加快血液循环，带走血液中新陈代谢的垃圾，这对于风湿性关节炎有很大的辅助疗效。
一项对247位关节炎的患者研究发现，与对照组相比，每天两次生姜胶囊，连续6个月，患者的疼痛明显得到缓解。
最惊的研究显示骨性关节炎的病人，生姜可降低30%患者的疼痛，它还可以让患者中断治疗的次数增加两倍。
中医膏药，标本兼治，作为中华医学史上的一大瑰宝，药膏一直是老百姓家中必备的常见物。
中医也一直提倡“内病外治”“骨病外贴”，膏药的治疗效果丝毫不弱于饮食调整，而且作为制作好的成品，不管是上班还是在家使用都非常方便，随时随地都可以贴一贴。
膝盖生姜贴 ￥35.8 购买
生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗关节炎目的。生姜贴贴在膝盖处，可消肿止痛，辅助治疗各种膝关节炎。对防治关节炎、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。而在保护膝盖方面，生姜通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。
生姜贴在患处可持续发热12小时，对骨质增生、关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起很强治疗作用，又可达到从根本上康复关节炎等疾病等的目的。生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，因为没有毒副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。
