人的双脚是我们人体最重要的部分，也是我们身体最累的部位。人的双脚自古就有是人体的第二心脏之说。最能反应出人身体的健康状况。所以需要我们特别呵护，先来看看从双脚可以看出哪些症状，如果有，你就要当心了
1：脚趾甲异常。一个是指甲有凹痕，是由于缺乏微量元素引起的，也可能是其他比如牛皮癣关节炎，那样你的指甲会有小洞，深浅不一；另一个那指甲厚重发黄，可能是霉菌引起的，这种情况糖尿病者、免疫系统有问题的人极易感染。
2：脚肿涨。长时间坐着，营养不良等会使脚肿，这些段时间的，一会就好，但是当疾病来临前也会脚肿，那就是糖尿病，所以也要引起重视。
3：脚麻。首先脚麻可能是中风的先兆，对于患高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病的人来说极易发生。其次腰间盘突出者也容易脚麻，因为坐骨神经受到压迫。还有就是糖尿病患者，血糖升高时会产生四肢麻木。
4：脚凉。如果你一年四季都有手脚冰凉的情况，你就要考虑一下自己的身体了，通常女性会因为体寒而手脚冰凉，但是除了这个甲状腺功能低、贫血都会引起脚凉！
5:脚部没有汗毛，脚部是离心脏最远的，正常而言脚背或多或少会有汗毛出现，如果双脚没有汗毛，可能还是血液循环方面引起的疾病，血液循环不能充足的运输到脚部，就会供血不足，这样脚会寒冷，也可能导致不长汗毛.
脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。泡脚促进血液循环，脚心有很多的穴位，每晚泡一下脚不仅排出了一天的疲劳，还能保健，益处多多。
艾草足贴脚贴脚底贴穴位贴足底贴养生艾叶贴非排毒祛湿贴去湿气贴 ￥29.9 购买
每天一泡，泡出湿寒，拒绝亚健康
2：艾叶泡脚。艾草具有很强的驱寒祛湿作用，食用艾草泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾草能够疏通人体十二经络，调理身体中的阴阳平衡。每天泡上15分钟轻轻松松就能祛湿,释放白天工作压力好好睡个安稳觉！
湘艾艾叶艾草中药泡脚足浴粉包艾叶去除脚臭驱寒祛散湿暖宫助睡眠 ￥39.8 购买
