关节疼痛，相信大部分人都遇到过。一下连阴雨，关节就痛得受不了；一到秋冬季节天气变凉，关节就开始疼痛；活动强度稍微大一些，关节也痛的路都走不了；甚至连儿童，也会出现偶尔的关节疼痛。
其实有些关节疼痛是生理性的，比如小孩关节疼痛，可能是由于一段时间生长速度过快造成的生长痛；爬山、跑步、运动强度大造成的短时间的关节痛。这些都不要紧，恢复一段时间就好了。
但是有一类关节疼痛必须要注意，那就是痛风性关节炎。痛风性关节炎主要有通常分为3期：
1.急性关节炎期
多在夜间突然发病，受累关节剧痛，首发关节常累及第一跖趾关节，其次为踝、膝等。关节红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等。可持续3～11天。饮酒、暴食、过劳、着凉、手术刺激、精神紧张均可成为发作诱因。
2.间歇期
为数月或数年，随病情反复发作，间期变短、病期延长、病变关节增多，渐转成慢性关节炎。
3.慢性关节炎期
由急性发病转为慢性关节炎期平均11年左右，关节出现僵硬畸形、运动受限。30%左右病人可见痛风石和发生肾脏合并症，以及输尿管结石等。晚期有高血压、肾和脑动脉硬化、心肌梗塞。少数病人死于肾功能衰竭和心血管意外。
如果出现上述三种情况，一定要及时就医，千万不敢耽误病情。同时养成良好的生活习惯，也可以辅助改善症状。
坚持锻炼，常活动肢体关节
中医认为，双手及双脚有很多重要的经络和穴位，经常按摩、活动等刺激有助于疏通经络，从而减少甚至防止关节病的发生。也可适当多走鹅卵石路，刺激脚部穴位。
帢马谷，利关节
由43种原料科学配比构成的帢马谷，经细胞破壁技术处理后，营养更易吸收，常喝可利关节！
《大医典》中记载帢马谷：“通利关节、治骨节不利。”可见，其对关节保护作用的高度认可。据悉，新疆家家户户都在食用帢马谷，据当地政府统计，那里的古稀老人很多，而且生活都能够自理，他们都归功于长期食用的帢马谷，因此，在新疆帢马谷也被称为“长寿圣果”。
