骨关节炎又称骨关节病，老百姓口中的骨质增生其实也是关节炎的表现之一，中老年人尤其是女性比较多见。
具体发病原因尚未得到全面阐释，肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、高龄、遗传因素等都是发病的危险因素。
全身多关节都可累及，主要是膝关节、髋关节、手指小关节、肩关节、脊柱小关节。在我国，膝关节骨关节炎最常见。
膝盖为什么会疼？
在两块骨头的接触面，有一层软骨起缓冲保护关节的作用。
人体这台机器经过几十年的运转，关节内的部分软骨磨没了，软骨与骨头不同，软骨一旦磨损后很难再生，而骨头可以再生，哪怕九十几岁的老人摔骨折了，也可以再长上。
没有了软骨的保护，走路时骨头磨骨头，骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富，所以十分疼痛。长此以往膝关节会变形，成 O 形腿或 X 形腿。
膝盖疼的具体表现
有人表现为膝关节持续钝痛，有的还有关节肿胀，有人表现为活动时突然剧痛，出现「打软腿」。
关节疼痛一般都是活动多后加重，休息则减轻。
关节痛最初为发作性，通常在受凉、过度劳累或轻微扭伤后发作。有的人最初一两年才犯一次，随着病情进展发作越来越频繁，最后变成持续性疼痛。
如果关节在某一位置保持长时间静止不动，比如久坐几小时后，开始起身活动时感到关节僵硬，感觉关节像是被冻住了或粘住了，并且伴有疼痛，短时间活动以后这种「粘滞感」才消失。
同时大多数人还伴有下蹲困难。长年累月还会出现关节变形，以「O 型腿」最多见。
生姜专治腰腿疼
预备五六斤粗盐，一块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍耐的，可以用一斤，起码2两），一棵葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。
把姜和葱切片，盐可以几次再三用，姜可以几次再三用两次，葱用后弃之，下次再用新的。
盐，可用锅炒至啪啪响，大年夜约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，便可热敷。
若是家里有微波炉，则省事很多，温度高级5分钟便可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一路装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。
还有，热敷部位的顺次，必定是从小腿末尾（这里可以直接把小腿担在盐袋上），然后一点点往上移动，特别是后背的各穴位。
生姜对骨关节炎具有很大的疗效
近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
关节痛在中医里被称为痹症，主要原因是经络闭阻、气血不通。生姜具有缓解关节冷痛、疏通经络的功效。
用生姜治膝盖疼再好不过了。不仅能够改善膝盖痛、退化性关节炎，甚至能够预防软骨受到磨损，让膝软骨维持健康的年轻状态！
如果觉得麻烦完全可以用一款优质的生姜贴来替代
中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。关节痛在中医里被称为痹症，主要原因是经络闭阻、气血不通。生姜具有缓解关节冷痛、疏通经络的功效。
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生姜膝盖贴在患处可持续发热12小时，对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用，又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，因为没有毒副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。
