腰腿疼常常发生在中年时期，尤其是现在这天气渐渐的冷了，许多人出现“老寒腿”，关节炎，穿的再厚，这腿啊，就总像在冷水里面泡着，真是又冷又冰又难受！
膝关节症状有一种是滑膜炎，滑膜炎是一种多发性疾病，其病发部位主要在人体滑膜最多的膝关节。膝关节滑膜炎其实是一种无菌型炎症，大多因为膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，如果不提早治疗很可能会变得残疾或者瘫痪
为什么会引起关节积液?膝关节积液是滑膜炎的主要症状，膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时膝关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环来散发。当关节受内、外因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，就会生成关节积液。
关节积液如何处理
1、休息：治疗关节积液最好的方式就是休息，但卧床休息时，可以将患腿抬高，高于心脏，通过体位的方式进行消肿。
2、抽积液：抽积液容易引起关节内感染，所以一般不建议抽取关节积液，但如果关节积液较多、张力过大时，可在严格无菌条件下进行关节穿刺。
3、治疗原发病：想要彻底治疗，需要针对原发病灶进行治疗
4、外敷膏药：一般吃药是不能根治关节积液这些问题，炎症如果不提早去除造成更大的隐患，外用膏药药效可深入皮肤中起到消炎，止痛，调节积水自然吸收，真正的治愈积水问题，一般在3天以上就可以起效
外敷膏药这里推荐2个方法，大家根据自身情况来选择一、自制法——艾叶醋外敷法
材料：60克艾叶+15克白醋。
做法：
先将艾叶倒于锅内，小火翻炒
等到炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋
再翻炒片刻后，趁湿热用布包裹
最后直接敷在腰痛处(注意避免烫伤)，并包裹束紧。
主要功效：散寒止痛、活血化瘀。
适用：适用于颈椎、腰椎间盘突出症、腰痛。
二、膏贴外敷法（直接贴敷，无需自制）膏药一直是国家医学的一朵奇葩，所谓“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”。滑膜贴是如何达到治疗目的？
1、滑膜贴具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。膝盖关节贴是用纯中药制成的膏贴贴敷于患处，药物成分可以直达皮下，进入软组织和骨骼表面，加强局部微循环
2、首先对软组织进行消肿，松解粘连，补充养分，增加弹性，解除对神经的压迫。其次控制骨关节处骨质增生的发展，缓解对软组织的刺激，最后达到消除症状，最终康复的目的。
3、滑膜贴可增大皮肤通透性，加速积液的新陈代谢，代谢掉关节积液，药物直达病灶，祛除沉积的炎症！彻底改变患处微循环！
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滑膜贴还有哪些优点？
滑膜贴覆盖膝盖四周中药穴位，纯中药植物凝胶在有效浓度范围内保持着
滑膜贴避免了胃肠道及肝脏的首过效应，比口服给药更稳定的直接进入血液。
滑膜贴降低口服用药、注射用药，以及手术的危险性。
滑膜贴使用方便，随时随地都可使用，省去了自制的麻烦
