为了能够更好的预防骨性关节炎，大家应该知道骨性关节炎的病因，因为针对性的预防方法，能够提升大家预防的效果，使自己可以远离骨性关节炎的侵害。那么，诱发骨性关节炎的原因是哪些？
诱发骨性关节炎的原因是哪些
1、关节损伤及过度使用：十字韧带和半月板损伤，可使关节软骨面局部的负荷和磨损增加;严重创伤特别是骨折，也可能改变其他部位的功能，导致骨关节炎。表现于职业工种(矿工、野外作业者、运动员及舞蹈演员的跖趾关节、纺织工的手指关节等)患病率高。无电梯楼房居民膝关节痛、膝关节骨关节炎的发病率均高于平房居民。
2、肥胖：体重增加了关节的负荷，导致关节的生物力学有所改变。大多数肥胖者膝骨关节病变的常见部位集中于内侧软骨，尤其缺少运动的肥胖者更易患此病，肥胖还与远端指间关节炎密切相关。
3、年龄：骨性关节炎的发病率与年龄成正比。随着衰老，某些部位关节的反复和过度使用可刺激软骨发生炎性改变，另外年老软骨中水的含量会增加，构成软骨的蛋白质分解从而致骨关节炎发生。
4、关节形态：和关节形态关系最密切的关节应数髋关节和膝关节。轻度髋臼发育不良是青年髋关节骨关节炎的原因，大部分膝关节骨关节炎病人存在膝内翻变化。
5、钙流失：酸性体质的人会造成大量的钙流失，钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积，引起肌肉疼痛，风湿性关节炎患者的骨骼末端会接合，融合在一起。
6、气候因素：常居住在潮湿、阴冷环境中的人多有症状。这可能为温度底，骨内血液循环不佳所致。
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预防骨性关节炎的方法是哪些
1、加强体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。对于上班族来说，尽量多活动，不要长时间保持一个姿势，避免某个部位的关节长期处于负重状态。
2、适当休息。不可使受累关节负担过重。一般不需完全休息，应少走路，不要长久站立。在关节炎发作期间，注意休息。
3、防寒保暖。秋冬季节寒冷潮湿，患者要注意保暖，特别要在关键部位包上护膝或棉布，不要让患处接触凉风。
4、控制体重。肥胖不仅诱发其他全身性疾病，同时使身体关节受累，加速关节间软组织的磨损引发骨关节炎。
5、保持良好的姿势。如扁平足、膝内外翻、驼背和脊柱侧弯等，应尽量纠正。
