有些事面前，你越想解决，你表现得越迫切，往往会适得其反，结果会越糟糕。属于你的，不要轻易言弃，不要让记忆中有太多遗憾和悔恨；和你无缘的，不要盲目追求，不要随意丢弃你的自信与尊严。如果有一天我们从膝关节炎的疼痛中走出来时，我们一定会感激今天我们所谓的坚持，因为滑膜炎和平时的感冒发烧是不同的，治疗起来需要更专业的方法，并且还需要患者的积极配合，否者治疗效果也是会有一定的影响的。
膝关节炎，是一种多发性疾病，其发病部位次要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和构造最复杂的关节，由于膝关节滑膜普遍并位于肢体表较浅部位，故蒙受损伤和感染的时机较多，膝关节炎次要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而形成的一组综合症。
引起膝关节炎的原因是什么？
1、细菌感染，比如细菌性关节炎、结核性滑膜炎。
2、免疫系统疾病，比如类风湿关节炎、干燥综合征。
3、内分泌紊乱，激素水平的变化，如女性经期、妊娠期、产后和绝经期滑膜炎。
4、累积压力，关节过度疲劳、过度载荷、手术等。
5、关节不稳定，包括关节的新鲜或陈旧的韧带损伤引起关节不稳，滑膜受到骨性的压迫、刺激形成的滑膜炎。
取川芎500克，山柰100克，陈醋约500毫升。将川芎、山柰研成粉末备用。运用时取药粉过量用醋调成糊状，内服患处，外用纱布掩盖，胶布固定。敷药后嘱患者热敷患部，每2天换药1次，延续医治10天爲1个疗程。
醋热敷可以起到改善循环和活血化瘀作用，能够缓解疼痛不适的症状。不管是用醋热敷，还是用一般的热水袋热敷，都可以起到上述作用。另外膝关节炎需要进行综合处理，单纯热敷虽然有效，平时还可以同时应用活血化瘀药物，进行热敷处理，外用膏药，也可以用烤灯照射。
如果你觉得这个方法麻烦,太费事,可以依据中医膝盖关节积液的办法出膏药的疗效，添加了艾叶中药等药材的一副内服药。
治疗膝关节炎最好的方法就是选择中医治疗，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能解决膝关节炎问题。
正商磁疗贴 膝盖滑膜膏贴 ￥360 购买
正商 磁疗贴 膝痛贴 30贴周期装 ￥360 购买
教你保护膝盖1、静止半蹲练习：俗称“骑马蹲档式”，练习时两脚分开与肩同宽，膝半蹲130°左右，挺胸拔背靠墙，呼吸自如，保持静止不动。每次根据自身实际情况来定时长，做3一4组，组间休息2分钟左右。
2、深蹲起练习：两脚分开同肩宽，下蹲和站起时都要缓慢，站立时脚跟要离地，使膝关节得到充分的伸展、旋转。每组练习次数要少，组数可多，必要时可扶着墙，保持身体平衡，呼吸通畅。
3、负皿伸小腿：小腿垂于床沿，踩关节放置重物，约0. 5一1公斤，缓缓使膝关芍伸直，维持伸直3秒，放下小腿，每组10次，每天练3一5组。
4、仰卧位练习：专家推荐了一个行之有效的方法，即取仰卧位，在胭窝下置一高约20厘米的枕头，让小腿交替上抬至膝关节完全伸直并静止绷紧股三头肌，然后慢慢放松再放下。每天可做30一50次，时间可安排在早晨醒来和晚上睡前进行。
