掰手指是很多人都有的坏习惯，闲聊无事的时候掰一掰手指，听到了咔咔的响声有种很放松的感觉。看到这种情形，身边的很多朋友会提醒说：“你这样对身体不好的，容易得关节炎。”
对于关节弹响，科学家给出了很多种解释，有人说是韧带快速伸张产生的，也有人说是骨头与骨头之间的磨损、撞击，但是最常见的解释是弹响来自关节囊内气泡破裂的声音。
其实，关节在活动时发出响声是正常的，称为生理性弹响，是由于关节腔内的气体震动造成的。也有可能是病理性的弹响，临床上需要进行区别。
一般生理性弹响发生在关节受到突然的牵拉或屈折时;弹响前，关节必须有一定时间的休息期;响声清脆、单一、不重复;伴有疼痛或不适感,弹响后常有轻松感;当然，有时疼痛或不适可能并不明显。如果不符合上述4个条件中的任何一个，即为病理性弹响。
经常掰手指会不会得关节炎？外国有个科学家专门针对掰手指会不会得关节炎这个问题做了个实验，他持续50年掰他左手指关节，而右手没有掰过，50年左手一共36500次关节弹响，但是两个手都没有的关节炎，所以经常掰手指会导致关节炎是没有科学依据的。但是有文献提到，经常掰手指可能会导致关节软骨变厚、握力下降有关系。
国外最近对关节弹响的研究认为，关节处的一个囊状物把两根骨头结合在一起。关节囊里是一种被称作滑液的润滑剂，这种物质包含可溶解气体。伸展关节时，实际上是在压缩关节囊和它里面的液体，迫使那些含氮丰富的气体从润滑溶液中逸出。关节囊释放“气体”的时候，就会听到“嘎嘎”声。气体被释放出去以后，关节的柔韧度变得更好。
一般来说，当关节发出这种声响，是不用害怕的，也不需要进行处理。
