调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
凡是颈椎病人，其颈椎附近都有筋结，一般把这些筋结揉散、揉开就能立即缓解，因此很多按摩师在治疗颈椎病时，都喜欢用手拨颈椎两侧的筋结，拨完筋后，病人确实能够明显感觉整个脖子和后背轻松了，头脑也清醒了许多，有种久违了的神清气爽之感！不过，揉开颈部的筋结，只能缓解颈椎病的痛苦，但不能完全治愈，怎么才能治愈呢？
其实人体的“颈”不止一个，除了颈椎的脖子，还有“手颈”、“脚颈”，也可以叫做“手脖子、脚脖子”，其实就是手腕和脚踝。
中国古人在对手腕和脚踝命名的时候已经暗合全息思维了，实际上，手颈、脚颈和人体的颈部是存在全息对应关系的。正是因为这样， 颈项部位的病，就可以通过手颈和脚颈上的高升点来治疗，不仅效果更快，而且也更安全。当然，还可以把手掌和脚部看作是与人体对应的局部，从而在手背、手掌、脚面，以及脚背上取到治颈椎病的高升点。
民间中医在治疗颈椎病时，通常在脚的四、五趾后和三、四趾后各取一个点，又在脚踩与脚跟腱的中点内侧与外侧各取一个点，分别定名为颈椎1、颈椎2、颈椎3、颈椎4，其实这四个点就是治疗颈椎病的最好治疗点，点按时用手指各点压8分钟即可，在按压的过程中，会觉得这4个点上的感觉不一样，有的感觉强烈一些，有的感觉很微弱。那么，不妨记住感觉最强的那两个穴，压完 4个颈椎点后，回过头来再将感觉最强的那两个穴再重新按压一遍。如果再配上耳朵上的颈椎点，效果会更好。
除了颈椎病，与脖子相关的疾病还有咳嗽、咽喉炎、气管炎等。大家知道，这些病都是与肺相关的，应该在肺经上寻找高升点，但是，肺经那么长，到底哪里才是最有效的高升点呢？
其实手颈与颈项是相对应的，这时应该取手颈上的太渊、列缺等穴。使用这两个高升点的方法与前面有所不同，太渊、列缺穴不适合按揉，最好采取拨动的手法，用拇指像拨琴弦那样拨动太渊、列缺穴位置。每天早晚各一次，对人体的咽喉和气管的好处是说不完的。
关于颈椎，凡是疼过的人都明白那种感觉，这次给大家介绍的方法，如果方便的话大家一定要试试，希望可以帮助到大家！
