“世界上最远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在低头玩手机。”
一部名叫《低头人生》的动画片以夸张的手法描绘了“低头族”的生活状态，以蝴蝶效应将整部短片的情节串联起来，片子的结局竟是低头族导致了世界的毁灭。
可不是吗？现在越来越多的人变为“低头族”——低头看书读报，低头伏案工作、低头玩弄手机甚至连对近在咫尺的人交流也是通过低头打字发信息......“低头”的生活状态也开始成为现代人防不胜防的健康威胁。
什么是颈椎病？
颈椎病又称“颈椎综合征”，颈椎增生性关节炎。它是一种缓慢进展有的退行性疾病，常见于中老年人。其发病由于颈椎间盘变性或突出、颈椎间隙变窄、关节囊松驰、内平衡失调以及进行性骨赘形成，分别刺激或压迫邻近的颈脊神经根、颈脊髓、椎动脉、脊前动脉和颈交感神经等组织而出现一种症状繁杂、影响广泛的综合症候群。
用陈醋治疗颈椎病
材料：一瓶陈醋、4片医用纱布或者2个口罩
做法：准备好4层一用纱布，放在一个干净的小盆里，倒入一部分的陈醋，醋要浸透纱布，然后将纱布稍微拧干，贴在肩膀疼痛的位置上，一层纱布不够就贴两层，在用电吹风开热档隔着纱布吹肩膀，大约吹15分钟左右，等到纱布干透即可。每天睡觉前吹一次，一周为一个疗程，一般连续三次就会减轻痛苦，若每次吹干纱布后，再用热水袋做热敷十五分钟，则效果更佳。
如果因为工作繁忙的原因觉得这种做法还是稍显麻烦，没有时间做的话，在这里推荐一种更为简单高效的方法。——颈椎贴，不仅能治疗颈椎，还能活血通络哦！
中医认为本病的病变部位在关节的经脉和经筋。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外，煎汤洗可治膝疮，榨汁服可去风热及口齿诸病，捣成汁含服去舌苔苦涩；用叶塞鼻，止出血；还可治蜂蛰蛇伤。
薄荷脑能选择性地刺激人体皮肤或黏膜的冷觉感受器，产生冷觉反射和冷感，引起皮肤黏膜血管收缩（实际上皮肤保持正常）；另外对深部组织的血管也可引起收缩，而产生治疗作用。外用可以消炎，止痛，止痒，促进血液循环，减轻浮肿。
颈椎贴 ￥16.8 购买
颈椎贴是平乐正骨临床使治疗颈椎病的常用贴剂。贴敷感觉是：整体先凉后热，20分钟见效，持续发凉20分钟然后发热1-3个小时(各患者贴敷感觉、位置不同表现不同)。发凉时区患者首先感觉冰凉、舒适，其次刺激病症部分达到镇痛效果。发热时区能使患处快速止痛，并对患处活血化瘀，打通血脉从而使中药成分快速有效吸收，最终达到调气血、通经络、散寒湿，消肿痛止痛长期治疗之效果。
