随着人们工作环境的改变，颈椎病的年轻化越来越明显了。以前颈椎病是中老年人好发的疾病之一 ，主要原因是器官随着年龄的增长而发生的退行性改变，放颈椎间盘退行性之后，往往会导致颈椎间盘突出或关节突出。这些突出的颈椎间盘一旦压迫临近的颈神经根，除了会导致手指麻木之外还会伴随其他症状如：颈肩部骨肉酸痛、上肢放射性疼痛等。
而现在的颈椎病除了白天对着电脑工作的白领易患，更多的则是低头玩手机的人群，有很多小孩子也因为长时间低头玩手机患上了颈椎病。颈椎病又有很多类型，其中比较常见的就是神经根型颈椎病，典型的表现就是手臂发麻，椎间隙变窄出现颈椎压迫的症状。
保守疗法的主要目的在于使椎间盘的突出部分和受刺激的神经根的炎性水肿加速消退，减轻神经根的负担，减轻伤痛，常用的疗法主要有牵引、按摩、理疗、消炎止痛等。
第一、牵引。对颈椎的突出可起到“复位”的作用，通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而改变颈椎曲线不正的现象，让颈部组织得到固定和休息，促使局部的炎症消退。
第二、按摩和理疗。对颈部进行按摩和理疗科舒缓颈部肌肉，可起到通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳、促进血液循环，减轻椎间盘的压力。
第三、针灸。针灸有疏通经络、活血化瘀、祛风除痹等疗效。治疗颈椎曲度异常可选“风池穴”、“天柱穴”、“哑门穴”、“大椎穴”、“列缺穴”、“合谷穴”、“后溪穴”及相应夹脊穴等。
