15岁男孩浩浩爱玩手机，经常一拿就好几个小时，结果被查出颈椎出现曲度变直。近日，附二医康复医学中心整理门诊200多例青少年颈椎X光片发现，超半数孩子存在颈椎生理曲度不同程度变直甚至反弓现象，而这些孩子都有沉迷电子产品的通病。
三年前，夏女士给儿子浩浩购置了一台智能手机。令她意想不到的是，除了上课、做作业、吃饭、睡觉，孩子每天花在手机上的时间长达数小时。几个月前，浩浩总喊头晕、脖子酸疼。医生检查发现，浩浩颈项僵硬、颈肌明显劳损，建议他拍个颈椎X光片，结果报告显示浩浩患有严重的颈椎曲度变直。
“颈椎生理曲度变直主要是因颈部长时间保持同一姿势，造成肌肉劳损。”附二医康复医学中心医师吴龙溪介绍，正常人的颈椎有一个向前的生理曲度，如果经常低头看手机，或者长期对着电脑玩游戏，处于一个固定姿势，就会引起颈椎周围肌肉的疲劳损伤，致使颈椎的骨结构和软组织（韧带肌肉等）平衡失调，慢慢地颈椎就会往后变直，严重的还会往后弯，造成反弓。
颈椎没有了生理曲度，颈椎就会不平衡，肌肉就会痉挛，会造成神经和血管等压迫。患者就容易出现头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限，严重者出现头晕、天旋地转、呕吐。
“长时间低头玩iPad、手机，要比传统的桌面电脑更损颈椎。”吴龙溪说，近年来，颈椎病越来越年轻化，临床上小病号明显增多，患病主要跟长时间玩电子产品有关。
近日，康复医学中心在整理2016年7月至今年2月的门诊200多例青少年颈椎X光片时发现，超过一半的孩子存在颈椎生理曲度不同程度变直甚至反弓现象，其中很多孩子还伴有颈部疼痛不适、活动受限等其他症状。
在对这些患者回访过程中，家长表示孩子都有长期低头史，且沉迷电子数码设备的通病。
“很多颈椎病和不良的生活方式有关，早发现早治疗是关键，但更关键的是治好后家长一定要督促孩子改掉坏习惯。”吴龙溪表示，如使用平板电脑时，一定要使头部与屏幕保持适当距离。正确的姿势应是提高它的摆放位置，如果前方有桌子，可以在桌子上叠起几本书，把它放在书上使用。每隔半个小时，把脖子向后靠一靠、仰一仰，给颈椎以充分的放松。平时也可以通过游泳、颈椎操等方式来锻炼和放松。
来源 温州商报
