颈椎病是人们非常熟悉的一种病，而且现实生活中很多人深受其害，尤其是长期在办公室低头工作的人，还有一些玩手机的低头族，换了颈椎病的人，从表面看上去并没什么不一样，但是只有患者才会深受其害，颈椎病的疼痛有时候会牵扯到全身，有时候会影响正常的生活和工作。
颈椎病有三大症状：
颈椎病头晕怎么办?如何治疗?
1、如果颈肩不舒服，切忌随意按摩，一定要在找专业的按摩师或理疗师进行治疗，才能缓解症状，蛮横扭动脖子反而会使病情加重。
2、注意坐姿。对于很多上班一族来说，出于工作的需要，经常低头或看电脑工作，使颈部长时间固定一个姿势，这样不利于颈椎病好转，建议每工作1个小时就要休息10~15分钟，而且适当的休息也是提高效率的有效方法哦。
3、避免外伤。如果因为某些意外突然扭伤颈部，一定要及时去医院检查，尽管没有外伤，以免颈椎受损引发颈性头晕甚至更严重疾病，留下隐患。
4、保持良好的睡姿。一般情况下，右侧卧姿是最佳的睡眠方式。一天中，我们有三分之一的时间在睡觉，所以要给自己选择一款合适的枕头，才能更好保护好脊椎，降低颈椎病的发生。
颈椎病有什么危害
1、发病率比较高
目前，颈椎病在我国的发病率是比较高的。不管是哪个年龄段的朋友们都是会有可能出现这种疾病的。所以说在治疗的时候必须要及时，否则就会延误了病情，对患者的危害是很大的。
2、让人感到晕眩
很多患有颈椎病的朋友们，在病症发作的时候都是会感觉到明显的晕眩感觉的，并且其自身的四肢会伴有麻木的感觉出现，胸部偶尔会隐隐的痛感，背部、肩部、颈部都有必然的不适症状。得了颈椎病，不但仅对头部与肢体有影响，颈椎病的危害可以说遍布全身。
椎病的防治和治疗有许多方法，针对自己的病痛选择适合自己的方法对症下药，坚持治疗。在日常生活中一定要有健康的生活习惯，注意不要长时间久坐不动适当的起身活动做做保护颈椎的保健操，只要选对方法并长时间坚持下去，一定会让您远离颈椎病的烦恼和痛苦。
