近年来,颈椎不适成为了我们共同的困扰。我们总以为,这是长期伏案工作、姿势不对的后果。其实,和枕头的关系更大。我们每天对着电脑,长时间保持低头,颈椎承受的压力接近60斤。睡觉,是全身肌肉舒展、休息的时候;而枕头,负责承托头部,使紧张了一天的颈椎,卸下压力,好好放松、恢复。
作者:石头之缘 2017-07-07阅读:4334次
近年来,颈椎不适成为了我们共同的困扰。我们总以为,这是长期伏案工作、姿势不对的后果。其实,和枕头的关系更大。我们每天对着电脑,长时间保持低头,颈椎承受的压力接近60斤。睡觉,是全身肌肉舒展、休息的时候;而枕头,负责承托头部,使紧张了一天的颈椎,卸下压力,好好放松、恢复。
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