口腔健康问题，除了牙疼之外，能让人茶饭不思，寝食难安的估计就是口腔溃疡了。口腔里的任何一个部位都可能发生溃疡，甚至舌头上都可能发生，具有红、黄、凹、痛，四个特点。虽然是小病，但足够让你吃不下、喝不着，看着美食只能流口水了。口腔溃疡了，还反反复复怎么办？不想吃药就试试下面这些方法吧！
我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”茶中含有多种维生素，能防治各种炎症。用浓茶漱口，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
取生萝卜数个，鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液，将汁液含漱，每天数次，连漱3日。莲藕清热解暑，白萝卜清热生津，合用具有清热除烦、生津止渴的功效，适宜口腔溃疡时伴有口干口渴、心烦身热的人。
地仓穴为足阳明胃经上的穴位，可清泻胃火；合谷穴为手阳明大肠经上的穴位，可以清热泻火；
通里穴为手少阳心经上的穴位，可以清泻心火；照海穴为足少阴肾经上的穴位，可以滋补肾阴；
廉泉穴可以疏通口腔气血，缓解口腔溃疡的症状。
将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约 1.5 分钟 ( 不宜久煮 ) ，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
蒲公英清热去火，消炎解毒的功效历来为国医大家所称道。用蒲公英代茶饮或者蒲公英煎煮后服用，都能去火消炎，解决嗓子疼和咽喉发炎问题，对预防口腔溃疡和加快口腔溃疡愈合具有很好的作用。
口腔漱干净，将蜂蜜涂于溃疡面上，15 分钟左右后，将蜂蜜咽下，一天重复数遍。第二天疼痛即减轻，连续治疗三天即基本会好转。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。
取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次
将白矾和白糖按照6:4比例称好后，放入器皿内，置文火上加热，待其融化成膏后，稍冷却即可使用。
用法：用棉签蘸矾糖膏涂于溃疡面上，如果不方便融化直接取一小块敷在溃疡面亦可。在使用矾糖膏后，溃疡处疼痛增剧，口流涎水，一般3～5分钟即可消失。
口腔溃疡的诱因不只是上火一种，不想受罪平时也得预防。保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火保证充足的睡眠，避免过度疲劳；最重要的则是注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。要坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔卫生。真切的希望所有的朋友都用不上上面的偏方，有一口健康的好牙，灿烂的笑容。
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